قوة تركيز الطاقة و الأفكار و المشاعر ؟
١
الافكار تولد طاقة
التركيز يولد طاقة
تامل اي شي يولد طاقة
التفاعل مع اي شي يولد طاقة
٢
عندما تتذكر شي من الماضي فانت الان ركزت الطاقة عليه
عندما تتأمل شي يحدث في الحاضر الحالي فانت الان ركزت الطاقة عليه
عندما تتخيل شي في المستقبل فانت الان ركزت الطاقة عليه
اي تركيز سوا بالماضي او المستقبل يعطي نفس الطاقة والعقل يتفاعل معه لان العقل لا يفرق بين الحقيقة والخيال
٣
مافي فروق بالتركيز ، سواء كان تركيزك بشي من الماضي او الحاضر او المستقبل ، و سواء كان إيجابي او سلبي. كلهم يعطون نفس النتيجة و هو طاقة وتردد ، و من هذه الطاقة يتتم تحديد نقطة جذبك
٤
بشكل طبيعي يحدث امر سلبي او إيجابي و ينتهي ، و يحدث امر اخر و ينتهي, و لكن احيانا يحدث امر واحد من مليون حدث في واقعك فتبدا بالتركيز عليه وتبدا بالتفكير فيه باستمرار حتى بعد ان ينتهي فتجده يحدث مرة أخرى و يتكرر
السبب : هو انك أعطيته تركيز وطاقة فبدأ يتكرر مرة اخرى
٥
عندما يحدث معك شي ، قد يحدث هذه المرة وينتهي للابد, و لكن احيانا بسبب تمسكك فيه بفكرك وعقلك اصبح يتكرر و مع الأيام سوف يصبح يتكرر اكثر من غير وعي منك لانك سمحت له بالمرة الأولى ان يدخل داخل تفكيرك و وعيك فأصبح ضمن واقعك الاعتيادي
الجزء الثاني : كيف أغير تركيز طاقتي وتردداتي ؟
عدل افكارك
ركز على ماتريد
اعترف بوجود ما لا تريد و لكن لا تتعامل معه
٦
عندما تريد تعديل افكارك بالبداية راقب بماذا تفكر فيه في هذه اللحظة ؟
هل تفكر بشي سلبي ؟ فكر بعكسه
احيانا قد لا تجد افكار ايجابية ، لذلك بطريقة اسهل اذا كنت تريد تعديل افكارك راقب افكارك ماذا تقول ؟
لو كانت تقول شي سلبي ، قل عكسه تماما
غير حوارك الداخلي
٧
مثلا افكارك (حوارك الداخلي ) يقول كلام سلبي عن المستقبل او عن اي امر. قم انت بتغيير صغية السوال الى صغية ايجابية تفيدك
بالتدريب سيصبح ذلك اسهل ، كانك تتعلم لغة جديدة. بالبداية لا تستطيع صياغة الكلام صح الا مع التكرار
٨
قبول الواقع تماما مهم و لكن لا تتعامل معه بشكل جدي . بمعنى انك تعي الواقع وتتعامل معه بشكل مادي ايضا و لكن لا تستمد فكرك و مشاعرك منه
٩
الجزء الاخير : لماذا تجد صعوبة في تغيير افكارك و تشعر ان افكارك تتحكم بك و ليس العكس ؟
الأسباب كثيرة و اولها المقاومة
اذا كنت تشعر بصعوبة من تغيير افكارك فانت غالبا تشعر بالتوتر و قلق ومقاومة لذلك عليك الاسترخاء و قبول افكارك السلبية و دع كل شي يحدث كما يريد ، المهم ان تسترخي اولا
عمليات تساعدك على تحسين نمط افكارك لو كنت تعاني من صعوبة التحكم بها
التامل
التنظيف
التحليل والاستنتاج
الخيال
١٠