كيفية التعافي من الانفصال : كلُُّ حسب برجه
الانفصال عن الشريك يعتبر واحدًا من أصعب التجارب المؤلمة التي يمكن أن تمر بها. يتعامل الأشخاص مع الألم بطرق مختلفة، فمنهم من يلجأ إلى الاستشارة مع معالج نفسي، ومنهم من يخرج للحانات مع الأصدقاء, تعتمد فترة شفاء القلب المكسور على الظروف التي أحاطت بالانفصال. يمكن لبعض الأشخاص التعافي والتخلص من الألم خلال أسابيع أو أشهر بعد الانفصال، في حين يحتاج آخرون إلى مزيد من الوقت ليصلوا إلى شفائهم النهائي
ولكن بالصبر والتعاطف والعناية الذاتية، يمكنك الشفاء من الانفصال والشعور بالعودة إلى ذاتك مرة أخرى. صدق أو لا تصدق، فإنك قد تتعامل مع الألم بطريقة مختلفة اعتمادًا على برجك الفلكي وعلامتك الفلكية. فيما يلي، سنقدم نصائح للتغلب على الألم الناتج عن الانفصال بناءً على برجك الفلكي
هنا كيف تتعامل كل علامة فلكية مع الانفصال
١- الحمل والانفصال (21 مارس – 19 أبريل)
يميل الحمل إلى التعامل مع الانفصال بالغضب والإحباط، لكن لديهم روح صلبة تساعدهم على التحرك سريعًا. عادةً ما يكون الحمل هو من يبدأ الانفصال بدلاً من أن يكون هو من يتم التخلي عنه. لذلك، عندما يتم كسر قلبهم، فهم لن يجلسوا في زاوية و يبكون بشأنها. سيقومون بإظهار غضبهم تجاه شريكهم السابق من خلال إرسال رسائل غاضبة أو إحداث مشهد في الأماكن العامة. لن ينحنوا بسهولة و سيتأكدون من أن شريكهم السابق يشعر بألمهم
إذا كنت في انفصال، فحاول توجيه بعض من تلك الطاقة في نشاط منتج وصحي مثل الجري أو رفع الأثقال, سيساعدك ذلك على تحرير غضبك والشعور بمزيد من الصفاء، مما قد يكون مفيدًا جداً عندما يغمرك شعور قوي بقيادة سيارتك و تحس بضعف كي تذهب لمنزل شريكك السابق
٢- الثور والانفصال (20 أبريل – 20 مايو)
مثل جميع علامات الأرض، يبحث الثور على الاستقرار والروتين في كل جانب من جوانب الحياة، بما في ذلك الحب. الثور لا يقفز فقط إلى علاقة بل يأخذ وقته في التعرف على شخص ما قبل الالتزام به. ولذلك، فإن الانفصال يصيبهم بالدهشة والصدمة لأنهم يضعون الكثير من الوقت والجهد في اهتماماتهم العاطفية
غالبًا ما يتعامل معظم مواليد الثور مع الانفصال عن شريكهم السابق بالانغماس في ذواتهم الداخلية والتفكير في حبهم السابق. و المألوف بالنسبة لهم قضاء أيام في الفراش في محاولة لفرز كل مشاعرهم. وعادةً ما يخرجون من روتينهم ويتواصلون مع الأصدقاء فيما بعد
٣- برج الجوزاء (21 مايو – 20 يونيو)
الجوزاء يعيشون بشكل أساسي عن طريق المنطق والعقل بدلاً من العواطف. لذلك، عندما ينفصل شخص ما عنهم، قد يبدون هادئين ومتماسكين على السطح. ومع ذلك، تبدأ أذهانهم في العمل بشكل مكثف، ويتساءلون أين ساءت العلاقة وما الذي يمكن أن يفعلوه لإنقاذها
نظرًا لأن الجوزاء يميلون إلى الضياع في أفكارهم، فهذا يساعدهم أن يتجهوا نحو جانبهم المنبسط و المرح ويقضون وقتًا مع الأصدقاء. هذا البرج الهوائي يحب المرح، لذلك ينسون سريعًا الشخص الذي انفصلوا عنه عندما يكونوا مع الأشخاص المناسبين
٤- السرطان (21 يونيو – 22 يوليو)
بسبب أن السرطان الحساس والمحب يقع في الحب بشكل قوي وعميق، فإن الانفصال يمكن أن يبدو لهم وكأنه نهاية العالم. على الرغم من أنهم عادة ما يختبئون داخل قشرتهم الصلبة، إلا أن هذا البرج المائي العاطفي سوف يفتح قلبه عندما يشعر بالأمان والراحة مع شخص ما. لذلك، عندما تنتهي العلاقة بصورة مفاجئة، يمكن أن يشعروا كما لو أنهم فقدوا جزءًا من أنفسهم. مثل الثور، قد يقضون أياماً في السرير يحزنون على حبهم الضائع، مغمورين تمامًا في ألمهم
يمكن لمواليد برج السرطان أن يستفيدوا من قضاء بعض الوقت في الطبيعة أو ممارسة العناية الذاتية للشعور بالتماسك بعد الانفصال. هذا البرج المائي يميل إلى التمسك بشريكهم، لذلك يمكن أن يفتح لهم ممارسة اليوغا والتأمل شاكرة الجذر وتساعدهم على الشعور بالثقة بالنفس
٥- برج الأسد والانفصال (23 يوليو – 22 أغسطس)
يتمتع مواليد برج الأسد بقلوب كبيرة ويقدمون كل ما لديهم في العلاقات الرومانسية. يفعلون كل شيء في وسعهم لضمان سعادة شريكهم، حتى لو تطلب الأمر التضحية بسعادتهم الشخصية في بعض الأحيان. ومع ذلك، ليس لديهم أي مشكلة في إظهار مشاعرهم الحقيقية عندما تنتهي علاقتهم. يحب مواليد برج الأسد أن يكونوا في صدارة الأضواء، لذلك قد يقومون بنشر تفاصيل الانفصال على وسائل التواصل الاجتماعي أو يخبرون أشخاصًا غرباء
يجب على هذا البرج الناري العاطفي النظر في وقف جميع أشكال الاتصال مع الشريك السابق والامتناع عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. ينبغي لمواليد برج الأسد أن يغمروا أنفسهم في الأنشطة التي ترفع من معنوياتهم، مثل يوم في المنتجع الصحي أو قضاء إجازة قصيرة
٦- برج العذراء (23 أغسطس – 22 سبتمبر)
من يتحكم في مواليد برج العذراء رأسهم و ليس قلبهم، لذلك لا ينجرفون في العواطف بعد الانفصال. بدلاً من ذلك، يبدأون في التفكير الزائد حول ما يمكن أن يفعلوه بشكل مختلف أو لماذا انتهت العلاقة في المقام الأول. ككائنات حادة الانتقاد الذاتي، قد يلوم مواليد برج العذراء أنفسهم على الشراكة الفاشلة ويبدأون في تحليل عيوبهم
لتجنب الإصابة بانهيار عصبي، يجب على مواليد برج العذراء الحفاظ على انشغال عقولهم بالكثير من الأنشطة. كونك أعزب مرة أخرى يوفر ذلك عذراً مثالياً لقراءة الكتاب الذي لم تبدأ فيه بعد أو الانخراط في مشروع جديد
٧- الميزان (23 سبتمبر – 22 أكتوبر)
يحتاج مواليد برج الميزان إلى التوازن في الحياة ويشعرون بأنهم في أفضل حالاتهم في العلاقات الرومانسية. يأخذون الالتزام على محمل الجد ويظلون أوفياء لشريكهم، حتى في الأوقات الصعبة. يحب مواليد برج الميزان بشدة و لا يتورطون إلا مع شخص واحد إذا شعروا بعلاقة حقيقية معه. لذلك، عندما تنتهي العلاقة، قد يشعر مواليد برج الميزان وكأن شخصًا ما طعنهم في القلب بسكين
يجب على هذا البرج الهوائي المخلص أن يهتم بنفسه ويحترم مشاعره. اسمح لنفسك بالمرور بمراحل الحزن ولا تعتذر لأخذ الوقت الذي تحتاجه للشفاء. ينصح بالاسترخاء في مكان هادئ، والاستماع إلى الموسيقى المفضلة، والاستمتاع بنشاطات تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا أو الرياضة
٨- برج العقرب أثناء فترة الانفصال (23 أكتوبر – 21 نوفمبر)
يميل برج العقرب إلى الوقوع في الحب بشكل عاطفي وشديد، لذا فهو لا يحب الانخراط في علاقات إلا إذا كان يملك الثقة الكاملة في الطرف الآخر. مثل برج السرطان، يشعر هذا البرج المائي بالعواطف الشديدة، ويشكل روابطًا عميقة مع شركائهم في الحب. لذلك، عندما تنتهي العلاقة، يمكن أن يشعر وكأن شخصًا ما قد نزع قلبه من صدره
يمكن أن يصبح برج العقرب عنيفًا وانتقاميًا وسلبيًا عندما يتعلق الأمر بانتهاء العلاقة، لذلك من المفيد توجيه بعض تلك الطاقة نحو منفذ إبداعي أو نشاط بدني
٩- القوس (22 نوفمبر – 21 ديسمبر)
برج القوس عادة ما يكونوا شخصيات تحب المرح والاستمتاع بالحياة ويتمتعون بخفة الروح، وغالبًا ما لا ينغمسون ولا يهتمون في التفكير المفرط بعد الانفصال. ومع ذلك قد يواجهون بعض الصعوبات عندما تنتهي علاقة جادة. يمكن لهذا العلامة النارية المتفائلة أن تصبح مكتئبة وتشعر باليأس حتى ترجع شريكها مرة أخرى. يجب على القوس التركيز على استعادة سلامهم الداخلي من خلال ممارسة اليوغا أو التأمل للتعامل مع الانفصال
١٠- الجدي والانفصال (22 ديسمبر – 19 يناير)
لا يتورط الجدي في علاقات جادة إلا إذا رأى مستقبلاً مع شخص ما. لذلك، عندما ينفصل شخص ما عنهم، قد يشعرون بالحقد والندم على الوقت الضائع مع شريكهم السابق. يمكن أن يصبح الجدي المحطم للقلب مزاجيًا، متقلب المزاج، وساخطًا إذا لم يكن لديهم شيء يشغلهم عن مشاعرهم. لذلك، يجب أن ينغمسوا في العمل أو الحياة الأسرية لنسيان حسرة القلب
١١- برج الدلو (20 يناير – 18 فبراير)
قد يبدون غير متصلين وبعيدين على السطح ، ولكن لديهم عالم عاطفي عميق. قد يتعرضون لانهيار كامل ويصبحون عنيفين عند الانفصال. عادة ما يكونون عرضة للتقلبات والتنبؤات، لذا فإن الحزن يزيد من سمات شخصياتهم و صلابتها على سبيل المثال ، قد يأخذون رحلة جوية في اللحظة الأخيرة إلى مكان بعيد أو ينفقون راتبهم كاملاً على ملابس جديدة
مثل الجوزاء، يقوم الدلو بإسكات ألمه بالتصرف بشكل جريء والاستمتاع بالوقت. ومع ذلك، يجب على الدلو أن يعترفوا بمشاعرهم بدلاً من الهروب منها للتغلب على فقدان الحبيب. يمكن لتمرين اليوغا والتأمل والتنفس العميق أن يفيد الدلو في التركيز وقبول الواقع والمضي قدمًا بعد الانفصال
١٢- برج الحوت (19 فبراير – 20 مارس)
برج الحوت من أكثر الأبراج الفلكية إحساساً و رومانسي, يقع الحوت في الحب بقوة وسرعة ومع ذلك، على الرغم من أنهم يظهرون مشاعرهم بكل صدق، إلا أن الحوت لا يشعر بالحزن الشديد بعد الانفصال. إنهم معتادون على التعرض للألم، لذا فإنهم يتعاملون مع الأمر بشكل طبيعي ويحاولون البقاء إيجابيين. وقد يبكون خلف الأبواب المغلقة، ولكنهم يبقون على استعداد لفتح قلوبهم لفرص الحب الجديدة
على الرغم من أن برج الحوت يميلون إلى التعامل بشكل جيد مع الانفصالات ، إلا أنهم ما زالوا يحزنون على علاقتهم السابقة. يمكنهم اللجوء في هذه الحالة إلى التعبيرات الفنية ، مثل الكتابة أو الرسم ، للتخلص من العواطف المؤلمة
يتعامل كل شخص بطريقته الخاصة مع الانفصال وفقًا لشخصيته وظروف حياته الفريدة. بعض الأشخاص يفضلون التواصل الاجتماعي لتشتيت انتباههم عن الماضي والاستمتاع باللحظة الحالية وبعضهم الآخر يفضلون قضاء الوقت وحدهم لإعادة الاتصال بأنفسهم ومعالجة مشاعرهم
إقرأ أيضاً
رحلتي إلى التعافي : ( مريح جداً )
كيف ينشأ المرض ؟ و ماهي طبيعته ؟
سبعة دروس تعلمتها بعد خروجي من علاقة مؤذية
هل تؤثر آلام الماضي في الحاضر أو المستقبل ؟