ملخص كتاب 100 طريقة لتحفيز نفسك لا تحبس أفكارك دون أن تعبر عنها تخيل الصورة التي تريد أن تكونها ثم عيش هذه الصورة كما لو كانت واقعاً الخيال ينبغي أن يستخدم لا للهرب من الواقع وإنما لخلقه ما دام بمقدورى ان احلم بهذا , فبمقدورى ان افعله لن تستطيع فعل شئ لا تتخيل نفسك …
كيف تعالج نفسك ذاتياً المرض النفسي, علامات الإصابة بالمرض النفسي و كيفية علاج نفسك نفسياً ١- المرض النفسي المرض النفسي مرض كأيّ مرض جسدي يصيب أعضاء الجسم، وهو عبارة عن خلل أو اضطراب وظيفي يشعر به الإنسان، ويكون ناتجاً عن مجموعة من العوامل النفسية التي أصيب الإنسان بها نتيجة عدة مواقف تعرض لها، سواءً …
كي لا تعاني : 7 خطوات عملية مع هدية في آخر المقال حينما نتحدث عن المعاناة فإن أغلبية الناس قد يظن أن تلك الكلمة دائمًا ما ترتبط بالمؤثرات الخارجية بمعنى أن لا إنسان على وجه هذه الأرض يسبب لنفسه المعاناة ولكنها تظل في النهاية تحديات ومواجهات في منحنيات الحياة تسلبنا الراحة وتضيق علينا كل …
كي لا تعاني : 7 خطوات عملية مع هدية في آخر المقال Lire la suite »
كيف أصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي والنفسي؟ ما هو الاكتفاء الذاتي و كيف أصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي؟ تعرف إلى أهمية الاكتفاء الذاتي في مجالات الحياة المختلفة لا يدرك الكثير من الأشخاص أهمية الاكتفاء الذاتي إلا بعد أن يواجهوا الكثير من المواقف، ويخوضوا الكثير من التجارب المخيّبة للآمال، والتي تدفعهم للتساؤل: هل سعادتي تتوقف …
كما تظن يكون – الفكرة أساس كل شي في الحياة الاعتقاد سر وجود الشيء ، إذا كنت تعتقد بأن الكون ملك لك ومُسخَر لخدمتك فهو فعلاً كذلك ، إذا كنت تعتقد العكس فسوف تحصل على ما ظننت .. أنت لن تحصل إلا على ما تعتقده من هذا المنطلق فإن قانون الجذب بالأساس يعتمد على …
كيف تكون مرناً ذهنياً : ستة خطوات العقل الباطن هو ذلك الكمبيوتر العملاق داخلك الذي يسجل كل ما تستشعره حواسك ويتحكم بالوظائف الرئيسيه بجسمك , ويصنع العادات والمعتقدات واحده من الحقائق المؤسفة..معرفة ان معظم معاناتنا قادمة من افكار و معتقدات تم تبنيها لفترات طويلة, معتقدات ليس فقط انها غير مُفيده ..كمان لا تمت للحقيقة …
كيف نتصل بذواتنا الحقيقية ؟ لكي نتصل بذواتنا الحقيقية او أرواحنا التي منها نستمد السكينة والسلام والمحبة والسعادة الحقيقية اللامشروطة ، بالإضافة للوعي والحكمة والمعرفة اللامحدودة أولآ : عندما نراقب الإيجو : ذاتنا الغير حقيقية ولا ننحاز إليها بكل ماتطلبه من تفضيل الذات او الرغبة في إثباتها وتفوقها وسيادتها ، أو تحكمها في الآخر …
اعتن بالطفل الذي بداخلك من منّا لا يحمل ذلك الطفل في داخله ؟ من منّا لا يشعر في الكثير من الأوقات بالحنين الى مرحلة الطفولة؟ تلك الفترة العمرية الخالية من كلّ شيء سلبيّ , الهادئة , الحالمة , البيضاء. يُجمع النّاس على انّ الطفولة هي أفضل مرحلة خاضوها , حيث لا مشكلات و لا …
هل تُدمر ذاتك دون ادراك ؟ مع الخطوات اللازمة للتوقف عن التدمير الذاتي علاقتك مع نفسك من أهم العلاقات لأنها هي ما تحدد كل ما ستجذبه لحياتك من ظروف و أحداث وأشخاص ماهو التدمير الذاتي ؟ هو فكرة تؤدي الى سلوك سلبي ،هو شعور بالنقص وهو اكثر شعور يجعلك دائماً لاتتقبل نفسك و تقارن نفسك بالآخرين …
هل تُدمر ذاتك دون ادراك ؟ مع الخطوات اللازمة للتوقف عن التدمير الذاتي Lire la suite »
الحلول البديله : مقال رائع مرفق بأمثلة عملية هذا المنشور كفيل أن يغير حياتك إذا طبقت ما فهمته منه حرفيا كثيرا لا يتحقق ما أطلبه وأبحث عنه وتذهب الأمور دائما لخيارات أصعب لم أطلبها, فمثلا أدعوا أن يأتي مال بشكل يسير لسداد إيجار منزلي فلا يأتي إلا بالسلف أطلب أن أحصل على وظيفه تناسب امكانياتي …
الحلول البديله : مقال رائع مرفق بأمثلة عملية Lire la suite »
