ماهي أخطر 12 شخصية سلبية عليك تجنبها وكيفية التعامل معها ؟
لدينا جميعًا سمات سلبية تحتاج أن نهتم بها. إذا طُلِبَ منك تحديد بعض الصفات السلبية لشخص ما أو لنفسك، فمن المرجح أن تتبادر إلى ذهنك واحدة على الأقل. وبمجرد أن تدرك هذه الصفات السلبية وتدرك تأثيرها على الآخرين، فمن المحتمل أن تبذل مزيدًا من الجهد لتصحيح تلك الصفات التي تراها في نفسك
بالطبع، يفترض بك أن تهتم بتطوير شخصيتك ونموك الشخصي وأن لا تميل إلى إلقاء اللوم على أي شخص آخر لتصحيح أخطاءك. ولكن ماذا عن سمات الشخصية السلبية التي يصعب التعامل معها؟ وكيف يمكنك اكتشاف هذه السمات الشخصية السيئة في الآخرين – أو حتى في نفسك؟ اكتشف أكثر 12 شخصية ضارة يمكن أن تجعل التعامل معها تحديا, تعرّف عليها و طرق تجنبها
١- ما هي سمات الشخصية السلبية ؟
نحن نولد بشخصية معينة تحمل سمات إيجابية وسلبية بطبيعتها. والاختلافات بين شخصيات الأفراد مرتبطة بتفاوت في هيكلية أدمغتهم، وهذا يبدأ قبل الولادة. من خلال مجموعة متنوعة من اختبارات الشخصية، تم اكتشاف وجود خمس سمات أساسية مشتركة بين جميع الأفراد الأكثر شيوعًا في المجتمعات، وهي
سمة الانفتاح
الأشخاص المنفتحون على تعلم تجارب جديدة هم أكثر إبداعًا ولديهم مجموعة واسعة من الاهتمامات. إذا كنت أقل انفتاحًا، فقد تكون أكثر حذرًا وتميل إلى التقليل من التغيير وتفضيل الروتين
سمة الحذر
أصحاب هذه السمة يعُتبرون محل ثقة الآخرين، منظمين، دقيقين، منضبطين، متحفزين وجديرين بالتقدير. و في المقابل الأشخاص الأقل حذرًا، يكون أقل ضميرية وأقل ثقة وأكثر تشتيتًا
سمة الاندفاعية
أصحاب هذه السمة يكونون اجتماعيين، نشيطين وجريئين. وعلى العكس الأقل اجتماعية يكونون انطوائيين وأقل جرأة
سمة التسامح
الشخص المتسامح يكون وديًا، ورحيمًا، ودافئًا تجاه الآخرين. أما المُتَشِدِّدٌ يكون أكثر تشككًا وتوجهًا نحو الذات
سمة العصبية
هذه السمة متعلقة بالاستقرار العاطفي، حيث تتزايد المشاعر السلبية مع عدم الاستقرار العاطفي، وعلى العكس، الاستقرار العاطفي يولد لشخصية هادئة وثقة زائدة
كما يجب ملاحظة أن سمات الانفتاح، الهدوء، الحذر، والرضا تتعارض مع سمات الشخصية السلبية. والتي تتواجد هذه على سلم تدرجي، لذا يتواجد لدينا جميعًا بعض الصفات الإيجابية والسلبية
هناك فرق بين سمات الشخصية الضعيفة وتلك التي تجعل تواجد شخص ما وتأثيره سامًا ومستنزفًا على الآخرين. ومع ذلك، يلعب الضعف الداخلي دورًا هاما في تكوين سمات الشخصية السلبية. أما الأفراد الذين يمتلكون قوة داخلية و وعي ذاتي يعملون للقيام باللازم للتطور والشفاء. من السهل بكثير إلقاء اللوم على الآخرين وتحميلهم المسؤولية، ولكن هذه ليست أفضل طريقة مستدامة للعيش
٢- إليك 12 شخصية سلبية يجب التعرف عليها وتجنبها
١- الأناني
عندما يمتلك شخص مثل هذه الصفة السلبية، فإن كل ما يقوله أو يفعله يتمحور حول جعله يبدو جيدًا، وأن يصبح مركز اهتمام الجميع، دون مراعاة لمشاعر الآخرين
إذا كنت تعرف شخصًا يتحلى بمثل هذه الصفات، فمن الممكن أن تخوض معه تجربة واحدة على الأقل لتفتح عيونك على الجانب السلبي في شخصيته. كل ما يقوله أو يفعله يخدم مصالحه الشخصية، ولا يجب أن يأتي أي شيء أو أي شخص آخر بأولوية أكثر من الحفاظ على مصالحه
ستلاحظ هذا النمط في تصرفاته عندما يدافع عن أفراد عائلته، ويتفاخر بهم. ولكن بمجرد تعرض أحدهم للإهانة بطريقة ما، فإن الشخص الأناني سيعمل على تبرير الموقف من خلال منطقيته الشخصية، ليجعل نفسه هو الشخص الأكثر قيمة وأهمية في هذا الموقف، ويثبت أنه يستحق المعاملة التفضيلية
٢- المتشائم
يبحث الشخص المتشائم دائمًا عن دليل يُظهر أن الكون يكرهه (أو لا يهتم بأموره). يترجمون اعتقادهم بأنهم محكومون بأن يبقوا محاصرين ومعذبين ، وأن العالم ينحاز ضدهم ويصطادهم. يرون الحياة نكتة قاسية، أو أن القوانين مرتبة ضدهم. وعندما لا تسير الأمور وفقًا لما يريدون، فإنها دليل على أنهم على حق
غالبًا لا يخطر في ذهنهم أن يتحملوا مسؤولية حياتهم الخاصة ويقوموا بشيء لتغييرها للأفضل. . بدلاً من ذلك، يتمسكون بوجهة نظرهم السلبية ويعتبرون أنفسهم ضحايا للظروف. يميلون للشكوى من عدم امتلاكهم للأشياء والفرص التي يرغبون بها
وبهذا الشكل يجعلون أنفسهم (والآخرين) يعيشون في حالة من التشتت والبؤس، كما لو أن هذه هي الطريقة الوحيدة للعيش في هذا الكون
٣- المُحق دائماً
هذا الشخص يحتاج أن يكون على حق طوال الوقت، أو على الأقل يجب أن يتم النظر إليه على هذا النحو. ولا يهم ما إذا كانت أقوالهم خالية من أي أساس واقعي. إنهم يعتمدون بشكل كبير على مشاعرهم الشخصية، وعلى مشاعر الأشخاص الذين يتأثرون بهم بسهولة، بهدف تحقيق هذا « الانتصار ». والحقيقة لديهم قيمة فقط إذا كان بإمكانها أن تثبت خطأ الشخص الآخر
وإذا لم يتمكنوا من القيام بذلك، سيقومون على الأرجح باللجوء إلى وسائل أخرى لتشويه سمعة أولئك الذين يختلفون معهم. سيقومون بمهاجمة شخصية الشخص الآخر، أو بإثارة ضجة تافهة، لأنهم ببساطة يؤمنون بصدق، أن مشاعرهم ومعتقداتهم الشخصية أكثر قوة وإقناعاً مما هو حقيقي. إذا نجحوا في تصوير الشخص الآخر على أنه شرير، واستطاعوا إقناع شخص واحد على الأقل بأن يقول: « لقد كنت على حق فيما قلته عن [فلان وفلان] »، فإن ذلك أكبر فوزٍ لهم
٤- الجشع
سيحصل على كل ما في وسعه الحصول عليه منك، دون أي اعتبار لما تريده أو تحتاجه.. بغض النظر عن مقدار ما تقدمه له، فهو لا يشبع دائمًا يريد المزيد. وإذا تجرأت وسألته عن أي شيء لا يخدم مصالحه، فكن مستعدًا لنتيجة مخيبة للآمال. إن قيمتك كصديق تمتد فقط بقدر قدرتك على مساعدته في تمويل نمط الحياة التي يريدوها
لا يمكنهم أبدًا الحصول على ما يكفي من المال أو الطعام أو التجارب المرضية، أنت وسيلة لتحقيق غاية بالنسبة لهم، يمكنك إما تغذية الوحش أو أن تُدهس من قبله
٥- الغير نزيه
لا يقدم الشخص الغير نزيه أي مساعدة، مادية أو معنوية، بدون دوافع خفية تلعب فيها أنت ومصالحك دورًا ثانويًا. حذار من العروض المفاجئة للمساعدة من شخص يظهر اهتمامًا صفريًا بحياتك خلاف ذلك. من المحتمل أن يكون هناك شيء يريده هذا الشخص ولا يمكنه الحصول عليه بسهولة أكبر إلا من خلال إشراكك فيه بشكل مباشر
٦- المنتقد
عندما تعيش لفترة كافية مع الآخرين، من المحتمل أن تقابل شخصًا يسارع إلى الحكم على الآخرين استنادًا إلى مظاهر يراها حتى لو لم يكن على دراية بالقصة بأكملها
سيرفض شخصًا ما باعتباره « شخصًا سيئًا » قبل أن يحصل على فرصة، لمعرفة الأمور بشكل أفضل، إذا كنت تعرف هذا القاضي الذي عين نفسه وتقدر رأيه، قد يؤثر فيك في البداية. ولكن عندما تنظر بعناية أكبر إلى الشخص المحكوم عليه أو إلى الظروف المحيطة، ستأتي بتصور مختلف
في مرحلة ما، ستجد نفسك غير راغب في قبول أي رأي يُبديه هذا القاضي المُتسلط بخصوص الآخرين.عندها سوف يحكم على أي شخص لأن هذا يجعله يشعر بالتفوق بطريقة ما. ومن الممكن أن تصبح هدفًا سهلا له بنفس القدر (إذا لم تتخلص منه)
٧- المتلاعب
يستخدم الشخص المتلاعب الأشخاص الآخرين للحصول على ما يريد، وغالبًا ما يكون فخوراً بقدرته على التلاعب بهم، وربما يؤلف كتبًا، لعلمه أن هناك آخرين مثله سيكونون سعداء بقراءة قصص حقيقية و يستفيدون من تجاربه في هذا الموضوع
يعد الشعور بالذنب أحد أساليب التلاعب الشائعة، ولكن ليس كل الأشخاص الذين يستخدمون الشعور بالذنب لجعل الآخرين يفعلون ما يريدون هم متلاعبون عن وعي
بالنسبة للكثيرين، هذا التكتيك هو شيء تعلموه أثناء نشأتهم. لكن في النهاية، يفقد فعاليته. وعندما يحدث ذلك، فإن المتلاعب الحقيقي سيستخدم أشكالًا أخرى من التلاعب لتحقيق مراده
إذا كنت ترغب في التحكم في الأمور وتجنب السمات السلبية، قم بالتفكير في الأمور بشكل أخر، يمكنك أن تقول إن هؤلاء المتلاعبين ضعفاء، ويجب أن أمتنع عن الاستفادة من ضعفهم. عندها، ستكتسب على الأقل فرصة لبناء شخصية قوية. و هذه بداية جيدة
٨- النرجسي
بالنسبة للشخص النرجسي، الآخرون هم المسؤولون عن المشاكل في حياتهم. لا يعتذر، لأن أياً كان ما تعتقد أنه قام به لجرحك، فإنه من ذنبك. لقد استفزّه. وإذا ما قدم اعتذارًا، فإنما يكون ذلك لخدمة مصالحه الشخصية. وتلك المصالح ليس لها علاقة بالصداقة الحقيقية. مهما حدث، هو على صواب و ليسوا مسؤولا عن أي عواقب تعاني منها بسببه
في عقله، أنت جلبت ذلك على نفسك، أو كان يجب أن تتعرض له. حظاً سعيداً في إقناع شخص نرجسي بأن يعترف بأنه كان مخطئًا أو أنه أخطأ في شيء ما
٩- الإنتقامي
إذا تعارضت مع هذا الشخص في موقف معين، حتى ولو كان موقفا لا يستحق الاهتمام، سيقوم ببذل كل ما في وسعه لمعاقبتك. سيصبح مهووسا بجعلك تندم على القيام بأي تصرف ضدهم حتى لو كان لتجنب التصادم معه يتضمن شيء أسمه » التجاهل « ، أو عدم الاتفاق معه في موضوع تافه
بمجرد أن تغضبه، سيعلن أنك عدو وسيبحث عن وسائل لجرحك. قد يكونون قد أو لم يكونوا قد جعلوا نواياهم ضدك واضحة. هذا النوع من الأشخاص لا يدركون أن الانتقام يمكن أن يضرهم و يجعلهم داخل دائرة من النزاعات والانقسامات. هم يعتقدون أنهم يظهرون قوة واستقلالية، ولكن في الحقيقة، هم رهائن للغضب والانتقام
ستجد أن هناك الكثير من الناس حولك يتصرفون بهذه السمات السلبية بشكل متكرر، ولكن هذا لا يعني أنك يجب أن تتعامل معهم بشكل جيد. احترم نفسك وعليك أن تحترم الأشخاص الذين يحترمونك. اجتنب التفاعل مع الأشخاص السامين والتركيز على العلاقات الإيجابية التي تساعدك في التطور والنمو
١٠- العدواني أو العدوانية الغير مباشر
إذا كان الشخص الانتقامي عدوانيًا غير مباشر، سيعمل بشكل أكثر أو أقل خلف ظهرك. وهذا هو المكان الذي سيضرب فيه، دون أن يواجهك أبدًا وجهًا لوجه
إذا كان لديهم نوع من التصرف العدواني، فقد يتصادمون معك، ولكن في كثير من الأحيان من مسافة آمنة. الإنترنت والبريد الإلكتروني يكونان مفيدين في ذلك. الأشخاص العدوانيين لا يحتاجون إلى مسافة, سيستخدمون القرب وحتى العنف الجسدي لتهديدك وجعلك تشعر بعدم الأمان، والعجز، أو الصغر. سيقومون بمضايقتك حتى تعتذر وتفعل ما يريدونه لتكفير عن خطاياك تجاههم
١١- المفترس
الشخص المفترس يرى الآخرين كألعاب أو أدوات يمكنه استخدامها حسب مزاجه. عندما يختارون هدفًا، يبدأون في تنفيذ خطتهم ويعتبرون أفعالهم الضارة تجاه ذلك الشخص جزءًا ممتعًا من لعبة. ويشعرون بأنهم لديهم كل الحق في القيام بذلك. لا يرون أي شيء خاطئ في التلاعب واستغلال الآخرين للحصول على ما يريدونه
ليس لديهم صداقة حقيقية، لأنه بالنسبة لهم، الناس قيمتهم تعتمد على مدى فائدتهم. وبمجرد أن يستنفذوا استخدامهم، سيتخلص المفترس منهم كما لو كانوا قمامة
١٢- الغير متسامح
الشخص الذي يمتلك هذه السمة السلبية يرفض أن يسامح أولئك الذين جرحوه أو أساؤوا له، بغض النظر عن ما يمكن أن يفعلوه لتكفير تلك الإساءات. لا يمكن أن يؤثر الاعتذار أو حتى هذية على الشخص العازم على حمل الضغينة. قد تسمع هذا الشخص يقول عبارات مثل لا يهمني إذا ذهبت إلى الجحيم؛ سأكره [فلان وفلان] دائمًا
يرى السماح علامة على الضعف. لذا، يستمرون في الكراهية وفي البحث عن وسائل لتغذية تلك الكراهية. لا يتوقفون ليفكروا في أنهم، من خلال فعل ذلك، يعذبون أنفسهم – يجعلون أنفسهم تائهين – ويتهمون شخصًا آخر بهذا. من خلال رفضهم للسماح، يرفضون الشفاء والنمو ليصبحوا الشخص الذي يمكن أن يكونوه
٣- كيفية التخلص من سمات الشخصية السلبية
إذا قرأت هذه القائمة من سمات الشخصية السلبية وتعرفت على نفسك في بعضها، لا تيأس فأنت لست ملزما بها إلى الأبد. بل في الواقع، لقد قمت بالفعل بالخطوة الأولى والأصعب، وهي أنك قد أدركت وعي نفسك من خلال الاعتراف بأن لديك سمات غير مرغوب فيها، يمكنك الآن أن تبدأ في عملية تحويلها
إليك بعض الأفكار للقيام بذلك
اكتب السمات السلبية التي تراها في نفسك وكيف تؤثر على حياتك
لتحقيق مزيد من الوضوح، تحدث مع صديق موثوق به، أو فرد من العائلة، أو معالج حول كيفية رؤيتهم لنقائص شخصيتك
حدد السمة التي ترغب في العمل عليها أولاً تلك التي تؤثر بشكل سلبي عليك وعلى من حولك بشكل أكبر
فكر في الخصم المعاكس لهذه السمة والسلوكيات الإيجابية الخاصة التي تعكس الخصم المعاكس
قم بعمل قائمة من السلوكيات الجديدة والإيجابية التي ترغب في تطويرها والإجراءات التي تحتاج إلى اتخاذها لتطويرها
ضع تذكيرات لهذه الإجراءات وخطة للمساءلة حتى تبني عادات سلوكية جديدة
ابحث عن فرص لممارسة السلوكيات الجديدة، واطلب تعليقات من أولئك الذين تثق بهم حول تغييراتك
كن صبورًا مع نفسك. من الصعب تغيير أنماط السلوك المتأصلة والطبيعية. كلما مارست كلما تحسنت أكثر
عندما نعرف أشخاصًا يتمتعون بهذه السمات الغير مرغوب فيها ولا ينوون تطوير سمات إيجابية معاكسة، يصبح من الضروري إعادة تقييم مكانتهم في حياتنا. هذه السمات تجعل التعامل معهم شاقا, فكأنهم يستنزفون طاقتك عن قصد لزيادة طاقتهم الخاصة
حتى إذا عاملوك كأحد أصدقائهم الموثوق بهم، مجرد وجودك بجانبهم يجعلك تشعر بالانهاك الجسدي و الروحي
كل شخص يستحق فرصة للتطور، و وجود أحد هؤلاء « مصاصي الطاقة » يجعل من الصعب، إن لم يكن مستحيلاً، تحقيق ذلك. قم بإجراء التغييرات التي تحتاجها (داخل نفسك أو مع الآخرين) من أجل التطور والمضي قدمًا في حياتك
👇مقالات ذات علاقة تحت
الحب الحقيقي : الحب الناضج
الاستقلال العاطفي وخطوات تقليل الاعتماد العاطفي
كوني امرأة خطرة
هل أنت شخصية حساسة ؟ 20 علامة للتأكد
حقيقة أم خيال؟ هل يتحكم قانون الجذب في شخصية الإنسان؟