اختر من تريد أن تكون, ثم كن الشخص الذي يفعل ذلك

اختر من تريد أن تكون, ثم كن الشخص الذي يفعل ذلك

لديك أحلامٌ كبيرة. أنت تعلم أنَّك قادرٌ على تحقيقِ تلكَ الأحلام, تعتقد أنك إذا امتلكتَ المزيد من الوقت، والمزيد من المال، فستحقّقها. بالتأكيد تعتقدُ أنّ أحلامَكَ ستكون حقيقة إذا لم تكن مضطرًا للذهاب إلى الوظيفة التي تكرهها والتي تلتهم كلّ وقتَكَ الثمين. الحقيقة هي أنَّ أحلامَكَ يمكنُ أن تُصبحَ حياتَكَ المُستقبلية إذا تخلّصت من الأعذار, أنا هنا لأخبرك أن تتوقَّف عن الحديثِ السلبي مع نفسِك, إنه لا يُفيد أحدا

كيف عَرَفتُ ذلك ؟

لأنَّ لدي قائمة بعادات سيئة مع التحدث مع نفسي. الهدف هو التحرُّر من العاداتِ التي تشّكل حَيَاتَك اليومية وإنشاء روتينٍ جديد. بعد كل شيء، تتحكَّم عقليتنا وروتيننا اليومي في ما نحصُلُ عليه حقًا في الحياة

هل يُعيقك هذا الخوف ؟ أم الكسل ؟ ربما تكون مسوِّفًا أو تعاني من شلل في التحليل. مهما كان ما يجعلُك مرتبطًا بعيش حياة منغلقة من خِلال أفكارك وسلوكياتك السَّابقة، سنتحدث اليوم عن خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها بدءًا من الآن، للدُّخول في حياةِ أحلامك المستقبلية

١- الخوف

كلّنا نتَعَامَلُ مع الخوف بطريقةٍ أو بأخرى. دعونا نواجه الأمر، يجلس مُعظَمنا ويترُكُ الخوف يتحكّم في حياتنا لدرجة أننا في نهاية المطافِ نعيشُ حَياَة من 4 جدرانٍ يحرُسُها القلق

فيما يلي قائمة ببعضِ المخاوف الشائعة التي نتعامَلُ معها جميعًا على مُستوى ما ونطرحها على أنفسنا

ماذا لو فشلت ؟

ماذا لو تمَّ رفضي ؟

ماذا لو بدوت سيئا ؟

كيف سيفكِّر الآخرون عنّي ؟

ماذا لو ضحكوا عليّ ؟

ماذا لو بدوت غبية / غبياً ؟

ليس لدي الوقت الكافي

ليس لدي ما يكفي من المال

أنا لا أعرف الأشخاص المناسبين

أنا غير مؤهّل

أنا لست ذكيا

أنا لست جذَّابة

أنا لست لائقًا بدرجة كافية

ما أراه هنا هو مجمُوعة كبيرة من « أنا لست كافيًا ». انطلق ، أضف مخاوفك إلى هذه القائمة. مخاوف الأسرة، المخاوف الاجتماعية، مَخاوِف العمل، مخاوف المال, جميعنا نُعاني منها. نجدها في انتظارنا خارج منطقة الراحة الخاصة بنا

٢- ماذا لو أخذتَ هذه المخاوف وجعلتها إيجابية ؟

على سبيل المثال، الآن بعد أن حدَّدت مَخَاوفك، فكِّر في الشكل الذي سيبدو عليه عكس تلك المخاوف

أنا لست ذكيًا بما يكفي! ولكن ماذا لو قمت بإعادة توجيه الفكر ليكون شيئًا أكثر إيجابية. أنا أتعلم عن حرفتي، وكلّ يوم أشعر بأنني مؤهَّل أكثر للقيام بهذا العمل

من الواضِح أنَّك بحاجة إلى تخصيصِ الوقت لإعادةِ توجيه هذه العِبارات. اجعلها تأكيدات إيجابية. ثم ألصقها في مكانٍ ما حيثُ يمكنك رؤيتها يوميًا أو ضعها ك سكرين شوت على شاشة هاتفك أو اللابتوب الخاص بك فهذا مهم جداً لتنبيه عقلك الباطن

تذكر أنَّ الخَوفَ هو مجرد طاقة, ويمكن تحويلُ الطاقة قد يبدُو الأمرُ سخيفًا أو قسريًا أو غير صحيح في البداية، ولكن إذا واصلت إعادة التأطير، فستبدأ في الشَعُور بأنَّ الطاقة تتغيَّر في دَاخِلِك

٣- العشب أكثر اخضرارا

دعني أخبرك عما أعرفه عن العشب. ليس دائمًا أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر. إنه أكثر خضرة حينما تسقيه, إذا كنت تضيع وقتك في التحقق من ساحة جيرانك وكيف تبدو رائعة بدلاً من تركيز انتباهك على فناء منزلك ، فسيكون فناءهم أكثر خضرة

ابدأ في الاعتناء بحديقتك الخاصة, قريبًا ستلاحظ أن لديك شيئًا مشتركًا مع ساحة الجيران. ستبدأ المحادثة بشكل طبيعي. سيتم تبادل الخبرات في هذا المجال بينكم، وسوف تتعلم بينما تنمو مهاراتك للأحسن

باختصار ، قم بتنظيف الفناء الخلفي الخاص بك. سيكون العشب أكثر اخضرارًا عندما تفعل ذلك

اعتني بكل الأشياء الصغيرة, هذه تضيف الكثير من القيمة إلى الأشياء الكبيرة. قسّمها إلى أقسام وابدأ فيها

إليك قائمة بالأشياء الصغيرة التي يمكنك القيام بها كل يوم والتي ستوفر لك الوقت والمال والقوة العقلية حتى تتمكن من التركيز على الأشياء المهمة

رتب سريرك

خذ حماما

ارتدي ملابس تشعر فيها بالإرتياح مهما كانت قيمتها

نظف أسنانك وشعرك

كتم صوت هاتفك

قم بالحد القفز عبر الوسائط الاجتماعية و اختر السليم منها و الذي يعطيك قيمة مضافة و ينمي و يغذي روحك ( شبكة وعي الروحانية مثالاً ^_^ ) لا العكس

نظف منزلك كي تبقى طاقة المكان فيه نظيفة

لا تستغرب أبداً، لكن الأشياء الصغيرة التي نقوم بها لرعاية بيئتنا الخارجية هي التي تؤثر على بيئتنا الداخلية, فالخطوات الصغيرة تعني تغييرات كبيرة

٤- خطوات طفل

ضع روتينًا صباحيًا, اجعلها لا تتضمن تصفح هاتفك أول شيء في الصباح. عندما تفعل هذا ، فأنت تغوص أولاً في مشاكل العالم ، وتذكر نفسك بما كنت عليه بالأمس, تم إعداد الخوارزمية الخاصة بك لتعكس الشخص الذي كنت عليه ليس الشخص الذي أصبحت عليه

إذا كان هذا يبدو مستحيلًا بالنسبة لك ، فخذ الوقت وقم بتنظيف كل الصفحات التي تتابعها و التايم لاين الخاص بك, فقط قم بالإعجاب والنقر فوق الأشياء والصور الإيجابية التي ستقودك إلى المزيد من تلك الأفكار والمشاعر. قم بحذف كل ما من شأنه أن يعكر مزاجك و الروابط الإخبارية والقصص السلبية. اجعل ما تراه أمامك على شاشة الهاتف ممتعًا

ابدأ في كتابة 3 أشياء ستفعلها كل يوم لتقودك نحو اتجاه أحلامك. قسّمها إلى خطوات صغيرة حتى لا تربكك. افعل هذه الأشياء أول شيء في الصباح حتى لا تبقى طوال اليوم, أو خطط للوقت الذي ستعمل فيه عليها حتى لا تستمر في تأجيل ما هو مهم. سيساعد ذلك في إنشاء روتين صباحي يجعلك مؤهلاً للمضي قدمًا نحو طموحك و كسر أنماطك و عاداتك التقليدية

إقرأ أيضاً

كارما العلاقات

قوة الكلمة

كيف تتحرر من الكارما السلبية ؟

علامات من الكون تحذرك للإبتعاد عن الشخص السام

عالم تعلم