في النهاية طالما أنك لا تؤذي أو تعتدى على أحد لا تخف من أحد لأن : الله لا يحب المعتدين ، الله ينصر المظلومين فهو العدل . لست بحاجة أن تقف في كلمة تًقال لك خصوصًا إن كانت مواقف مُوقته دعها تَعبر من خلالك بمعني أن لا تعلق عليها ، لا تأخذها على محمل الجد ، هذه حالة من النجاح المطلق لهزيمة أي مصاص طاقة يحاول أن يستهلكك نفسيًا و هي أنا لا أسمع ، لا أتاثر ، لا أتحدث ، لا أفكر. أنظر فقط لمن يحدثني ، من المُمكن النظر إليه و أنت تراقب تنفسك هذه وسيلة رائعة لعدم الإندماج مع هذا المَشهد السلبي حالة من عدم الفكر و الحضور السرمدي. في هذا الفيديو يجيب المعلم ايكارت تول عن سؤال متحدثة تعاني من التنمر المستمر و يوضح للجميع كيفية التعامل مع مثل هاته المواقف
