تلخيص كتاب : إتيكيت الروح للطيفة سعيد اللوغاني ( أروع من الخيال )
أعشق ذاتي كثيراً واقدرها , لكي أعيش حياتي التي لم أعشها ,نجحت وصارعت رغما عن كل روح خبيثة حاولت إسقاطي ورغما عن كل لحظة حزن وكل ذكرى مؤلمة كانت تهاجمني في كل لحظة ف ها أنا اليوم أمامكم أصافح النجاح بكل سعادة وهذا هو التحدي الذي يبدل الروح من حال لحال أجمل لم أعرف الجمال إلا عندما أصبحت نجما ً في سماء اتكيت الروح إتيكت الروح لغة لايفهمها إلا العقول الراقية
ارحم روحك المسكينة ولاتلمها على أخطائها, اعتبرها تجارب ودروس تضيف المزيد لرصيد الوعي لديك, لاتقارن نفسك بأحد لتحصل على إعجاب وتقدير الآخرين تمتع بحياتك وعيشها بكل لحظة واعطها حقها, وعزز بروحك إحساس أنك لازلت ملئ بالحياة, و ضع في بالك أي قرار تأخذه يكون هدفك رضا رب العالمين , وقتها سترى مفاجآت وأشياء جميلة لن تتخليها ولا تتوقعها فقط صف نيتك, ولاتنسى لباقتك, إبتسامتك, عفويتك, حسن ظنك
ممتنة جدا لكل ردس تعلمته في حياتي كان على هيئة جرح, صدمة, جفاء-بُعد, خيانة, قسوة, دموع فكل هؤلاء صقلوني بإحتراف وصنعوا مني إمرأة قوية يمكنها العيش بكل حب وشموخ
أنا ممتنة للنهايات الرديئة لأنها تهون عملية الفراق بشكل مقنع جدا يجبر قلبي على مواجهة حنينه كلما تذكر اللدغة الأخيرة وبكل ثقة
لايمكنني تصنع الرومانسية والأسلوب اللطيف لأكسبك , فأسلوبي من تلقاء نفسه يصبح رومانسي إذا ارتحت لك. ما أجمل شعور الرضاء, فهو يساعدك على معرفة حقيقة هذه الجملة ( أن الله سيعوضك بتفاصيل لم تكن في الحسبان )
شعوري بالرضا النفسي أهم بكثير من شعوري بأن الكل راضي عني.. يكفي اني احب نفسي وأقدرها .. والحمدلله على ابتسامتي العفوية ، فرب العالمين احيانا يخلق وجه بسيط الملامح ، لكن في تقاطيعه تتألق بشاشة الدنيا
نصيحة: أنسى ماحصل بالماضي , تمتع بحاضرك واستعد لمستقبلك.فأنت أكثر من يحتاجك
كن مهذب مع روحك ودللها ولا تأنبها وارحمها ولاتستصغرها وتنتقدها , لأنك ستتحول لشخص آخر سلبي دون أن تشعر عندما تحملها فوق طاقتها
إذا قررت انك تنهي علاقتك مع أحد لاتختلق المشاكل معه,اعتبرها ذكريات حلوة وانتهت,وقول له وبإبتسامة كبيرة , فرصة سعيدة طال عمرك, يازين الرقي
١- قوانين تدخلك عالم السعادة
عدم الوقوف كثيراً على ذكريات الماضي
عدم التفكير في شخص لايفكر فيك
عدم السماح لقلبك ان يجرح كبرياءك
فلا أحد يفارق الحياة لفراق أحد
والحمدلله على نعمة النسيان
هناك اشخاص قلوبهم وعقولهم مليئة بالتلوث مستحيل أن يقتنعوا بوجود أرواح نقية , فقط تجاوز هولاء
شعور عقلاني فاخر جداً لما تستوعب معنى جملة (الدنيا دوراة) تمام, توكل على الله وخل هالدنيا تردلك بشئ يسعدك , وأرقى شعور لما تحس أن أمنياتك قاعدة تتحول لواقع الجميل
٢- همسة لكل من جرحني
سأبتسم لكم وأعطيكم ظهري لأني أعلم جيداً أن لاشئ يفقع مراراتكم سوى ابتسامة الأنتصار والتألّق, ولن أتوقف ابدأ لأبرر لكم تصرفاتي ,ولن أضيع وقتي الثمين كي أسوق لكم الأسباب خصوصا أني متأكدة من صحة ما أفعل
كنت أعتقد بأن الوحدة هي أبشع شئ في الحياة , لكن بعد ذلك , اكتشفت أن اعيش مع ارواح أشعر معهم بالوحدة هو ابشع شعور , آسفة لهذا البعد فأنتم من اختار, تم مسحكم من ذاكرتي بنجاح لكن لاتقلقوا فأنتم أغلى العابرين, تعلمت منكم الكثير شكرا, كم أعشق هذه القاعدة الربانية ( ادفع بالتي هي احسن ). الجرح اللي يعور قلبك تراه مفيد…لانه ينضج عقلك
٣- إتيكيت التعامل مع والدة الزوج الغيورة
تحدث بعض المشاكل من قبل والدة الزوج تجاه زوجة إبنها , خصوصا عند تصورها أن هذه الزوجة قد سلبت ابنها منها
لذلك عزيزتي الزوجة الحكيمة عليك أن تعلمي أن أولى الناس بزوجك هي والدته,ثم يأتي بعدها أبوه ثم زوجته, فعلى الزوجة أن تتحمل أخطاء والدته , والصبر على تجاوزاتها , ومقابلة الإساءة منها بالإحسان كل هذه المشاكل عليك مواجهتها وحدك دون تدخل الزوج
ويكون حلها بذكاء وفن وهدوء فالزوجة الذكية لاتظهر مشاعرها تجاه زوجها أمام والدته , ولا تبالغ في التزيين أمامها, وتفضل الإحتشام , ويجب الأ تغار منها, وتعتبرها بمثابة والدتها, وتغمرها بحنانها
الزوجة الذكية تهادي والدة زوجها بالمناسبات وغير المناسبات , لأنها تعلم أن الهدايا أكبر سحر وفن لإرضائها, وإدخال السرور إلى قلبها
الزوجة الذكية لاتفشي المشاكل الزوجية الخاصة بينها وبين زوجها أمام الأم أو أهل الزوج. لا حرج إن قامت والدة زوجك بنصح أحفادها , خصوصا إذا كان هناك خللا ما في التربية ,ويجب ألا تنتقدي هذا التدخل ,وعليك مراعاة فرق السن, مع الحرص على عدم التحدث عنها بالسوء أمام الآخرين , حتى لوكانت المشاكل بينكما كبيرة
٤- النميمة صفة بشعة تقضي على صاحبها
تعتبر النميمة من أبشع الصفات التي تسئ إليك, وتشوه سمعتك مهما كان شأنك, ومهما كانت مكانتك في المجتمع ,لأنها تتعارض مع الدين والأخلاق والإتكيت ,وتحولك فورا في نظر الغير إلى مجرد شخص ثرثار عاشق للقيل والقال
والشخص القوي الواعي المثقف في أصول الإتيكيت والعلاقات العامة لا يميل إلى ممارسة هذه الصفة , لأنه شخص فاضل قليل الكلام , ينشغل بالأمور الهامة ويحمل على كاهله هموم أسرته ومجتمعه ووطنه,ويعي تماما نتائج و مشاكل تلك الصفة التي تعرض سمعته للأذى ,وتسئ إلى صورته بين الناس
أما الشخص الضعيف التافه السطحي , الذي يثرثر طوال الوقت في فضح سيرة الناس , وينسج القصص والأفلام من خياله الواسع وقد يستغله البعض بوقاً إعلاميا لنشر بعض الأخبار دون أن يدري
إنني أهمس لكل شخص يتصف بهذه الصفة , انتبه , النميمة ستشوه جمالك وستؤذي صورتك وستلطخ سمعتك, وستفقدك كرامتك وعزتك بين الناس, وستفقد معارفك وأصدقائك , ارتق بشخصيتك وكن شخصا جذابا صديق الجميع ,ليقتبسوا منك التصرف بحكمة وأخلاق وفن التعامل مع الغير,حتى يحترمك كل من حولك , ويعتبرونك نموذجا في الذوق والإتيكيت
٥- الحسد والحقد من أكثر الصفات البشعة
الحسد و الحقد من أكثر الصفات البشعة التي تمنع الناس واجتذابهم إلى الشخص الحاقد والحاسد ,نجد البعض للأسف يكره الناس فجأة ويحسدهم على نعمهم ويحقد على مارزقهم الله من عطايا , والبعض الأخر نجده يفاضل بينه وبين الأخرين ويكره ما بهم من نعم, ويتمنى زوالها
لهذا أيها الحاقد أناشدك بضرورة الألتزام بالإتيكيت والتصرف الراقي المحترم, يساعدك على الإبتعاد وتجنب تلك الصفات البشعة العدائية , واعلم أن الله قد انعم عليك بنعم كثيرة فلا يشترط أن تكون ثري أو وسيم أو من أسرة عريقة أو من طبقة مخملية , لكن بعقلك الذكي و بروحك النقية و بقلبك الشريف و بلسانك الأنيق يمكنك القضاء على هذه الأفكار التي تراودك و تأكد أن الله عادل في أرزاقه ونعمه, و أنك ممن منحهم الله من النعم ملا يعد ولايحصى
لنفترض أنك رأيت صديقة جميلة أو قريب وسيم وانيق أو شخص لبق وذكي اجتماعيا والجميع يحبه ويحترمه , أو على سبيل المثال رجل يقود سيارة فخمة ويرتدي ساعة باهظة الثمن, فلماذا تتغامز وتلمح بالكلمات الجارحة القاسية وتعدد عيوبه ومساوئه أمام الناس و مايدريك ربما يعاني من مشاكل أسرية أو ربما يعاني من مرض ما أصابه , فلماذ تحقد عليه أو تحسده ؟
٦- إتيكيت التعامل مع الشخصية الوقحة
التعامل مع الشخصيات الصعبة يحتاج إلى فن ومهارة وذكاء, ومن أهم أنماط الشخصيات الصعبة الوقحة , وهي التي تستمتع بإهانة الناس والتعدي عليهم ,وقد تتعرض لكراهية ومعاداة البعض لك , وقد يكون نجاحك في حياتك أحد الأسباب ,وقد يأتي بروزك وشهرتك في المجتمع ضمن أسباب وبواعث المعاداة في نفوس البعض لايوجد إنسان لم يتعرض في يوم من الأيام إلى السخرية , وردة الفعل قد تسبب لنا الكثير من المشاكل
٧- خطوات التعامل مع الشخصية الوقحة
في بداية الأمر لا تتجاهل الإهانة لأن الصمت يعد تصريحا للآخرين بأن يتجاوزوا حدودهم خذ نفسا عميقا ( شهيق وزفير) ليساعدك في هذه للحظة على التماسك والتفكير في أي ردة فعل غابة , وعندما تأخذ النفس العميق ,انظر لعين من اساء اليك , فإنك تجرده من أسلحته بنظرتك تلك وتقلب الطاولة عليه
وابتسم إذا استطعت لأن ذلك أكثر فاعلية في تغيير موازين القوى بينك وبينه. ثم قل شكرا – هذه الإجابة قوية ستجبر من أهانك على أن يتذكر قواعد الأدب والذوق والتعامل مع الأخرين, كما أنك ستكون راضياً عن نفسك لأنك تعلم أنك رددت بكل إحترام ولباقة , ولم تتخلّ عن مستواك.
٨- فوائد البلوك العقلي
يساعدك على الإبداع و استلهام الأفكار الجديدة و تجنب تشتيت الذهن و يحافظ على مزاجك و يقربك من السعادة و يبعدك عن السلبية التى تشغل عقلك
نبرة صوتك وأسلوبك الرشيق له مفعول السحر الحلال
اعف قلبك عن القلوب المتحجرة ! واختار القلوب المخملية الحنونة ! فقط كن ماهر بإختيارك
المزاج الفاخر يولد أفكار جديدة ..إيجابية ..حصرية .. حب قوي وألفة .. ابتسامه صادقه .. ينشر السعادة .. يمنحنا الفرصة لا كتشاف جواهرنا التي نسيناها مع الأيام .. يمنحنا حافز قوي لنطور حياتنا
احترامك لروحك وتعزيزك لراحة مزاجك ستمثل نقطة تحول جميلة في حياتك عليك أن تستثمرها بمنهجية لا عشوائية
وكيف تتغير من أجلك لا من أجل أحد … اغسل روحك من الأحقاد … استمتع بطعم الحياة فهي لازالت مليئة بالأحاسيس الجميله … حرّر روحك من الترسبات المتعبة … واعد ترتيب حساباتك وتخلص من سلبياتك … حوّل تركيزك على الذكريات المفرحة فقط واعلم أن الحرينه منها تصقل روحك وتجعلها أقوى لمواجهة الجميع
القلب الذي لايفرح بحضورك ، والنظرة التي لاتتأملك ، والروح التي لاتشعر بصمتك ، والعقل الذي لايهتم لأمرك .. ابتعد عنهم فورا، فهم لايستحقونك
عندما تشعر بالملل من مكان غيره فوراً ، عندما تشعر بان احدهم يزعجك ابتعد عنه فوراً ، عندما تشعر بالاحباط جدد مشاعرك بالقراءة وسافر برحلة ايجابيه وصالح بها نفسك
اعشق روحك وقدّرها … وكن الأساس … لانك لست إختيار ثاني … ولا بديل احتياطي … ولا تسلية مؤقته … انتبه
اسقط من حساباتك : من لا يفرح بحضورك ، من لا يحترمك ، من يتصنع البراءة وقلبه يتنفس بالخباثة ، من يسترخص مشاعرك ، من يستغفلك ويتذاكى عليك ، من يحاول أن يقلل من قدرك ، من يحاول سحق طموحك ، من يحاول أن يشفي روح كل البشر ماعدا روحك
الحمدلله يارب على نعمة الاتزان النفسي والعقلي والارادة القوية اللي يساعدونا على تقبل الحياة بجمالها وبشاعتها ، وبساعدتها وحزنها ، وبسخائها وشحها
لترتاح وتعيش بسلام اتقن مهارة احتوائك لروحك ، ورب العالمين مـا يبعد عنك شي إلا وكان خيره لك
اقتلع من حياتك من تهون عليه عشرتك الطويلة، من يسترخص مشاعرك و لا يعرف قيمتك، من يستلذ في تعكير مزاجك و إحباطك، لا تحزن لنهايتهم فستعوض بأرواح أوفى فقط اخترهم بعناية
بدون تأنيب ضمير ابتعد و تجنب: اللي تصرفاته تقولك اخسرني، اللي يستغفل قلبك، اللي ما يثق فيك
ليس كل فشل يحبطك، ليس كل علاقة تنتهي تضرك نفسياً، ليس كل إنسان يرحل من حياتك تعتبره خسارة، هذه كلها دروس مجانية نتعلم منها في مدرسة الحياة، قدّر روحك و ارضى بشخصك و احترمها، الحياة لا زالت جميلة، فقط ثق بالله ثم بنفسك
إقرأ أيضاً ملخص كتاب قوة العزيمة – واين داير بالظغط هنا
إقرأ أيضاً ملخص كتاب السماح بالرحيل لديفيد هاوكينز بالظغط هنا
إقرأ أيضاً ملخص كتاب القوة في داخلك لويز هاي بالظغط هنا
إقرأ أيضاً ملخص كتاب: قوة الآن لإيكارت تول بالظغط هنا
إقرأ أيضاً ملخص كتاب 100 طريقة لتحفيز نفسك بالظغط هنا
إقرأ أيضاً نظرية اللاوعي : سيغموند فرويد (ملخص مشوق للنظرية و مدى تطابقها مع احداثنا اليومية) بالظغط هنا
إقرأ أيضاً ملخص هام لكتاب : « العادات السبع للناس الاكثر فاعلية » للكاتب ستيفن كوفى بالظغط هنا