تمرين حب الذات, لويز هاي : كيف اجعلك سعيداً اليوم ؟
العبارات الإيجابية تلك تزرع الأفكار الشفائية التي تعزز الثقة بالنفس، واحترام الذات وخلق راحة البال، والفرح الداخلي أفضل تلك العبارات هي تلك التي تقولها بصوتٍ عالٍ، فهي تعكس ما لديك من مشاعر وأحاسيس تجاه نفسك. تجعلك تعي، متى تكون تعاني، ومتى تكون منفتحا تتدفق بسلاسة. وتمنحك الأفكار التي قد تحتاجها لعيش حياة سعيدة تفيض حيويةً. إنها ثلاثة أسابيع ، كافية، لتحويل حياتك نحو الأفضل. كيف ؟ من خلال النظر إلى المرآة، قف أمام مرآتك، حدّقْ بالإنسان الذي تراه، ردد على مسمعه عبارات إيجابية، إنه الأسلوب الأكثر فعالية لتعليم حب الذات ورؤية العالم كمكان آمن و مُستحَبّ. و هذا ما ستتعرف عليه من خلال هذا الفيديو للرائعة لويز هاي
