ستة طرق لتحمي نفسك من الأشخاص السلبيين
متى كانت آخر مرةٍ رأيت فيها صديقاً قديماً في متجر البقالة وتوقفت لتسأله عن أحواله قبل أن تندم على ذلك بعد أن استمر صديقك ذاك في الحديث دون توقفٍ عن حياته المزرية. يمكن أن نُطلِق على هؤلاء الأشخاص اسم « مصاصي الوقت » لأنَّ الدقائق العشر التي تقضيعها معهم تذهب سدىً وتُحِسُّ بكل تأكيدٍ أنَّها كانت 10 ساعات. لا يمنحك هؤلاء الناس وقتاً كافياً لتجنُّب لقائهم، فقبل أن تلقاهم يكون مزاجك جيداً لكن بعد أن تراهم يصبح كلّ ما تريده هو الذهاب إلى المنزل والبكاء. كم مرةٍ حدث ذلك لك؟ أسوأ ما في مثل هذه المواقف أنَّك لا تعلم كيف تتعامل معها بطريقةٍ مناسبة وأنَّ الحوار يبقى مسيطراً على مزاجك طوال اليوم. لكن يجب أن يكون ثمَّة طريقة لإيقاف هذا الجنون والحفاظ على التركيز وعدم السماح لهذا الموقف بالخروج عن السيطرة أبداً مرةٍ أخرى
ليس من السهل أن تكون مُحاطا بطاقة سلبية طوال الوقت، لأنها من الأمور التي قد تكون ضارة لنفسيتك، فإذا كنت تمر خلال يومك بطاقات سلبية آتية من زميل بالعمل، أو صديق، أو أحد أفراد العائلة، يتعين عليك معرفة كيف تحمي نفسك دون التأثر أو الانخراط في تلك الطاقات.ولأن الطاقة السلبية تضر الإنسان بطرق متعددة فإليك 6 طرق لحماية نفسك منها، وفقًا لما نشرته مجلة إي آن سي
١- التركيز على الحلول ليس المشكلات
يميل الأشخاص السلبيين إلى التحدث عن مشاكلهم أكثر من طرح حلول لها، ودائمًا ما تشمل أحاديثهم الكثير من الشكاوى، وعدم الرضا، فلتحافظ على طاقتك الايجابية، عليك التركيز على إيجاد حلول مناسبة لموقفه، وإذا وجدت مقاومة أو رفض من الشخص، حاول أن تنظر في نقاط القوة التي يمكنك بناءها أو في خطوات بسيطة لإعادة النشاط والطاقة
يعطيك العافيه