كيفية التخلص من المخاوف : مقال مختصر و هام
لمن يسألني عن كيفية التخلص من المخاوف : إحتضن خوفك ، يتبدد و يتحول إلى إطمئنان, و هنالك مقولة شهيرة تقول ، لتتخلص من خوفك افعل أكثر ما يثير رعبك
عندما لا تخاف الفراق ستقترب اكثر
عندما لا تخاف الفقر ستغتنى اكثر
عندما لا تخاف المرض ستشفى اكثر
عندما لا تخاف الاهانة ستعتز اكثر
عندما لا تخاف الفشل ستنجح اكثر
عندما لا تخاف الرفض ستقبل اكثر
عندما لا تخاف الموت ستحيا اكثر
الخوف هو كلمة السر في الفقد و الفقر و المرض و الاهانة و الفشل و الموت و انت على قيد الحياة. احتضن خوفك و لا تخشاه فهو وهم من صنع خيالك السلبي سيتلاشى بتقبله لعدم وجود طاقة سلبية حاضنة له وطاقة تركيز جاذبة له
فالخوف مجرد فكرة سلبية تشبه البذرة انتبه ان ترويها بتركيزك عليها فتثمر في واقعك و تركيزك عليها من خلال التفكير فيها و تخيلها او رفضها او مقاومتها او كراهيتها, و عدم تركيزك عليها لكى تبطل مفعولها السلبي فتختنق فترحل من عالمك لانك منعت عنها الأوكسجين اي التركيز, و ستشعر براحة و هدوء و سكينة بعدما تقبلت خوفك و احتضنته بحب فتلاشى من عالمك لانعدام البيئة السلبية الحاضنة له
و هنا انت ابطلت مفعول التردد السلبي الكامن في العمق و الذي كان يجذب تردده في واقعك
و الجميل اقتلعت تأثيره المدمر من الجذور فانتهى للابد
و الاجمل انك بذلك تفتح مساحة لزراعة افكار ايجابية بدلا منها
و بذلك طاقتك التي كنت تستهلكها في التركيز على الفكرة السلبية فتفقد طاقتك الايجابة فتشعر باضطراب وتعاسة
حولتها بوعيك الى التركيز على الفكرة الايجابية و هنا ستشعر بمشاعر ايجابية طيبة تجعلك مطمئن و مبتهج بل و ستصبح على تردد تلك الفكرة لتثمر يوما في واقعك
وهذا ما اطلق عليه : إعادة تدوير المشاعر السلبية و تحويلها لمشاعر ايجابية. احفظى هذه النصيحة : تقبلك لاي فكرة سلبية هو بدايه نهايتها و لتكن الخوف من اي شيء ( فقر ، مرض ، فراق ، موت ، فشل ، ،،، ). يعني انك لا تركز عليها و لا ترويها ، و بذلك تكون المسألة مسألة وقت و ستذبل و تجف و تموت
دمتم بوعي فالوعي كالماء يحي كل شيء كان يبدو انه على قيد الحياة
إقرأ أيضاً كيفية التخلص من ذكريات الطفولة السيئة بالضغط هنا
إقرأ أيضاً كيفية عمل تنظيف للمشاعر السلبية بتقنية سيدونا بالضغط هنا
إقرأ أيضاً عضلات البطن ، الدهون و كيفية التخلص منها بالضغط هنا
إقرأ أيضاً الثيتا هيلينغ و كيفية عمله, مستوياته و نتائجه بالضغط هنا
إقرأ أيضاً كيفية نسيان الماضي المؤلم بالضغط هنا
إقرأ أيضاً كيفية اتقان التخيل : (تمارين وتقنيات للتخيل) بالضغط هنا
إقرأ أيضاً كيف أجذب لنفسي أي شيء أركز عليه تفكيري أو انتباهي بالضغط هنا