كيف تتحكم في القلق و الذعر و الخوف | سيرجي لازاريف
القلق هو حالة نفسية و فسيولوجية تتركب من تضافر عناصر إدراكية وجسدية وسلوكية. لخلق شعور غير سار يرتبط عادة بعدم الارتياح والخوف أو التردد. يشرح هنا الحكيم الروسي المتخصص في علم النفس، و باحث في قوانين الحياة الروحية للإنسان و تأثيرها على صحة الناس و مصيرهم كيفة تتحكم في القلق و الذعر و الخوف
ترجمة : حذيفة طارق
