كيف تحافظ على نفسك و روحك و جسدك : من اهم الكلام الذي ستقرأه في حياتك
من اهم الكلام الذي ستقرأه في حياتك ان كنت تريد ان تحافظ على نفسك و روحك و جسدك و صحتك النفسية. من الغريب ان نعرف كيف تدور الامور خارجآ و لا نعرف كيف تعمل اجسامنا. نفهم كيف تعمل تطبيقات الهاتف و لا نعلم كيف تعمل اجسامنا و ماذا تريد, صديقي لماذا لا نحافظ على صحتنا الجسدية و النفسية. ساتحدث معكم اليوم عن شي جوهري للحياة
نحن بنو البشر ننقسم الى ٣ : الجسد, النفس, و الروح و هذا هو الاعجاز العظيم لله تعالى فينا كبشر
١- الجسد
يحتاج تنظيف مستمر و غذاء مفيد و اعتناء و هو سيحافظ على روحك و نفسك
٢- النفس
هي من تشكل دواخلك بمعنى اذا كانت نفسيتك قوية من مشاعر و عواطف و ادراك و وعي كل ما كنت متناغمة مع قوة جسدك
٣- الروح
هي الشعلة المقدسة المحركة للجسد و النفس و هي التي تتخيل و تهيم بين الاكوان و العوالم بكامل الحرية
إذآ المفتاح هنا التغذية السليمة : نحن عند الولادة نتكون من قرابة ٢ كيلو جرام ثم نكتسب الوزن حتى يصل الى مانحن علية الان. اذا تغذينا بشكل سليم ابتعدنا عن الامراض و الاسقام الخبيثة التي تصيب الجسد فيهلك فتموت النفس و الروح
تفشت بنا الامراض التي استجدت : سرطانات.قوقون.معدة.امراض نفسية.امراض عضوية.سيبو.كنديدا.صداع.امراض العظام و المفاصل.الشيخوخة المبكرة.الارهاق والتعب المزمن الخ
إذا لماذا نشتري المرض بأموالنا ؟
لماذا نشتري الزيوت النبانية المهدرجة و المتحولة ؟
لماذا نشتري السكر بأنواعة و الحلويات و هي من تحفز الامراض بل هي غذا السرطانات و الالتهابات ؟
لماذا نشتري الالبان و نحن نعرف انها مصنعة و مضاف لها كيماويات ؟
لماذا نأكل الخبز الابيض و المكرونة و نحن نعلم انه اسوء شي في الكون لانه منزوع القشور و الفائدة هناك ؟
لماذا ابتعدنا عن الحبوب الكاملة من شعير ودخن و عدس و شوفان ؟
لماذا نشرب الغازات و هي اسوء المشروبات, ٦ ملاعق سكر و اصباغ سيئة ؟
لماذا نشرب العصير من المنتشر المكرتن و نحن نعلم انه صبغات و سكر و ملونات ؟
لماذا نأكل الارز الابيض السئ و نحن نعلم انه مصيبة على الجهاز الهضمي ؟
لماذا لانستغل كنوز الارض الملونة من الخضروات و الاعشاب و الفواكة ؟
ما فائدة الشاي الاحمر ..و الاخضر افضل منه بالف مرة ؟
لماذا نستميت على الحلويات و المقليات و نمرض و نهرع للمشفى لنبحث عن لمسة الشفاء ؟
لماذا نستخدم المضاد الحيوي دون حاجة ملحة له و نعلم انه قاتل مأجور لافضل بكتيريا في اجسامنا هي التي تهضم الاكل و هي التي تشكل اجسامنا ؟
لماذا ابتعدنا عن الطبيعة والارض ؟
عودنا لساننا على الحلاوة المصنعة التي عصفت بحياتنا. صحيح نشعر بمتعة مؤقتة بعد الوجبة تمامآ و لكن نعاني طوال العمر . لماذا ندمر جهاز المناعة و نبحث عن كمامة و نهرب من العالم و الاقربين, صدقني لو رأتك بقرة سوف تضحك عليك كثيرأ ! ستسأل كيف لأنسان مكرم و مخلوق بادق التفاصيل يخاف من فيروس تافة و هو يملك جهاز مناعة مدمر .
بل لديه جيوش داخله تعادل جيوش الارض اجمعين
لماذا ننتظر المرض يهتك اجسامنا و في ايدينا العلاج ؟
لماذا نهتم للادوية التي ٦٠% تعالج المرض و تدمر بجوارة العديد من الاجهزة و الهرمونات و الانزيمات و البكتيريا النافعة ؟ هل توقفنا وقفة جادة حقيقة لماذا ٦٠% من سكان الارض يتوفون بسبب امراضهم التي اهلكتهم ؟
ماذا لو كان عمرك المقدر عند الله ١٠٠ عام و انت من تدمر جسدك و روحك عندما تصل الخمسين و تقلب الاقدار ضدك فنحن هنا يتحكم بنا عالم مادي فيزيائي. ألم تقراؤ قول العظيم (فلينظر الانسان الى طعامه)
فلينظر ماذا يأكل و يبني جسدة ليقوى على الحياة و الرسالة. فلينظر كيف و ماذا يأكل ليدمر جسدة و يهلكة و يهلك الجيل القادم و يورث له الامراض و الجينات المريضة
الانسان عبارة عن طاقة جبارة, الغذاء هو طاقة الجسم, الحركة طاقة النفس, الخيال و التفكر و التأمل و الطاعات طاقة الروح و الخلوة مع الله هي اساس الروحانية و شحن الجسم بطاقات الكون
معادلة بسيطة جدا : تغذية سليمة +حركة و رياضة= صحة و نفسية جيدة و حياة سعيدة و قوة و صحة و شغف و بحث عن رسالات الحياة
إقرأ أيضاً غيرت تفكيري فتغيرت حياتي : أنا الآن لست ما عليه من قبل بالضغط هنا
إقرأ أيضاً نصائح ذهبية للدكتور واين داير بالضغط هنا
إقرأ أيضاً 10 نصائح للتخلص من الكراهية بالضغط هنا
إقرأ أيضاً نصائح لجذب الطاقه الإيجابيه بالضغط هنا
إقرأ أيضاً نصائح لتقليل النسيان وزيادة القدرة على التركيز و التذكر بالضغط هنا
إقرأ أيضاً سبعة نصائح عملية لاكتساب عقلية إيجابية بالضغط هنا
إقرأ أيضاً صيدلية التربية : نصائح من ذهب بالضغط هنا
إقرأ أيضاً ست نصائح بسيطة في علم النفس الإيجابي ستجعلك أكثر سعادة و يومك أفضل بالضغط هنا
إقرأ أيضاً كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ نصائح تقوية الثقة بالنفس بالضغط هنا
إقرأ أيضاً إتقان فن السعادة : 9 نصائح عملية بالضغط هنا
إقرأ أيضاً نصائح من ذهب لتغير حياتك بالضغط هنا