ماهو الفرق بين الحب والتعلق : مع إختبار لتقييم التعلق عندك
يحدث خلط بين الحب والتعلق والنتيجة هى الفشل لأن ما ظنوه حبا ماهو إلا تعلق زائف بالشخص لأسباب نفسية فقبلوا علي أنفسهم الهجر والمعاملة السيئة والخداع بإسم الحب والحقيقة مختلفة
الحب عكس التعلق فالحب رغبه و مشاعر و شغف إنما التعلق إحتياج ومشاعر حرمان
الحب هو السكينه والراحة والطمأنينة والرقي في التعامل مع الآخر فالحب أقوي طاقات الأرض يأتي فتأتي معه المعجزات والشفاء, انما التعلق كله مرض و توتر وقلق وغيره وشك وحب تملك
التعلق هو دليل انعدام الاتصال بالذات هو دليل الحرمان والحاجة والفقر وهو سلوك لا يصدر من شخص يتمتع بالغني الداخلي : غني النفس, فالتعلق دراما زائفة ارتدت ثوب الحب لتخدع النفس وتصنفها حبا والحل هو
أتصل بذاتك كما يجب وأعطي لنفسك قدرها وحرر روحك من كل القيود لكى تصل للحب الحقيقي
الحب به راحه وعدم غيره ولا تملك ولا شك, الحب هو شعور داخلى بالآمان التام تجاه الطرف الآخر
إنما التعلق يأتي بكل السلبيات وحب التملك والانانيه الذاتيه لأنه عباره عن ارتباط سلوكي بينك وبين الطرف الاخر وكل هذه الروابط تقوم بإنشاء ملف خاص بهذا الشخص واذا لم يتواجد ذالك الشخص تصبح اماكن الروابط فراغات وتصبح الروح معاقه
ومثال يوضح طريقه انشاء الروابط هى السجائر
فشاربها متعلق بها ولكنه لا يحبها ويتمني ان يبتعد عنها ولكن ارتباطه بها يجعله يبحث عنها ليشربها وان لم تتوفر بعد وجبه غداء دسمه سوف يصاب بالعصبيه والقلق والتوتر سوف يظهر عليه. ولكى تقلع عنها تحتاج اراده
الحب ليس عذاب, الحب هو تمني الخير لمن تحبه سواء متواجد او لم يتواجد معك. فكن محب لا تكن مدمن
تعلقك بالأشخاص هو شعور بالشوق لذاتك ، انت ترى أجزاءك من خلالهم ولكن مبعثرة. توقف تنفس بعمق. الشعور ذاته الذي تشعره بوجود الآخر هو شعورك بذاتك
اؤمر عقلك ان يتخلى عن صورة الآخر وانك تريد الاحتفاظ بمشاعرك بدونه
اسمح لشعور الخوف من فقدانه بأن يكون ، نعم يجب ان تكون مغامرا طالما قبلت ودخلت اللعبة وستتفاجأ انه لم يذهب
هذا لايعني أنه لا دور أو قداسة لمن وهبوك هذه التجربة ،لكن شعورك بهم بعد عملية الفصل يسمى حبا, وهذا هو الفرق بين الحب والتعلق
الحب هو تقبل الاخر والرغبة بالقرب منه, إنما التعلق هو استخدام المحبوب كمصدر لتعويض نقص ما في داخلك، فيكون مصدر دعم لك او تشجيع او قبول والشعور بالرضا . وان لم يتواجد المحبوب بالقرب منك ترتبك او تتوتر وتفقد توازنك وهذا الخطر. أنت عندما يكون عندك حب بشخص معين تستمتع فيه ويرفع طاقتك وذبذباتك و تعيش اللحظة خلاله بدون انتظار النتائج. أما عندما تكون متعلق فأنت تكون راهن حياتك على النتيجة وعايش في قلق وانتظار وحاله مراقبه
التعلق هو حالة وليس شعور. إنما الحب هو تناغم وسريان لطاقتك مع طاقة شيء معين دون الاهتمام لأي نتيجة يؤدي إليها في النهاية
التعلق: يحدث انقباض، يكون بشروط، يتصف بعدم الاستمرارية وينتهي بمجرد انتهاء الغرض منه
انما الحب: يتصف بالتوسع، يكون غير مشروط، ويستمر للأبد
ملاحظة هامة: الحب الغير مشروط مش معناه إنك تدخل في علاقة غير مشروطة وإنك تعطي باستمرار
انتبه ! العلاقة لها قواعد ومتطلبات؛ إذا لم تنطبق على الشخص الشروط يجب وضع حد للعلاقة
عادي جدا أنا حفضل أحبك بدون شروط لكن العلاقة لها قواعد
حافظ على كيانك وطاقتك مهم أن يكون توازن في العلاقات أخذ وعطاء
الحب هو عطاء ومحبة للآخر دون انتظار مقابل هو الايمان بأن السعادة تنبع من داخلنا وليس من الآخرين ، تنبع من اتصالنا بذواتنا الحقيقية وليست مسؤلية الآخر في العلاقة العاطفية. لو كل طرف عرف و آمن بهذا لما حمل الاخر مسؤلية إسعاده ولما حدثت كل هذه المشاكل بين الأطراف والتي تنتهي غالبآ بالإنفصال
الانسان بيجذب الأشياء والأشخاص عندما تكون مشاعره متوازنة تجاهها اما اذا تعلق بشئ بشكل زائد و بمبدأ انه مستحيل يعيش بدونه فيحدث تنافر وفراق لأن التعلق ضد الجذب وهذا قانون كونى بمعنى أذا تخلي القلب عن التعلق يؤدي هذا الي تجلي الهدف وظهوره
والتعلق مختلف عن الحب, والمطلوب منك تحبي الحب المعتدل اللى ممكن تتقبلى فراقه اذا كنتى حابه تحافظى على العلاقه. و علامه الاعتدال انك مستعده ومتقبله فراق حبيبك لكن لا تتعلقي لدرجة انه يكون هو محور اهتمامك وتوقفى حياتك علي وجوده
التعلق لعنه بيؤدي للتنافر بينا وبين اى شئ لما بنتشبث بيها ونتمسك بها جدا وخصوصا لو كنتى دايما ترددى انا لا اقدر الاستغناء عن كذا. لو راجعتى نفسك ستجدى كل من تعاملتى معه بمبدأ انك لا تستطيعى الاستغناء عنه اختفي من حياتك
لكن الحب المعتدل هو السر في المحافظة على العلاقات بمعنى انك تحبي وتكونى سعيده لكن في نفس الوقت سعيدة ايضا بدونه ولَم تعلقي سعادتك على وجود فلان فلو كان هذا مبدئك في علاقاتك أبشرك ان هذه التى سوف تستمر معك طوال العمر
هذا الأختبار لتقيم نفسك اذا كنتى في حاله تعلق أم لا و جاوبي على هذه الأسئله بصدق
١- هل أنا متعلقة بفلان لأنى لا اريد ان أخسره أم لأننى لا أطيق أن أعيش بدونه؟
٢- هل أريد أن أعيش من خلاله ؟
٣- هل أريده أنه يموت في وأنا اموت فيه؟
٤- هل أتمنى إمتلاكه أو أن أسيطر عليه ؟
٥- هل ممكن اضغط على نفسي حتى أرضيه ؟
٦- هل في حاله فراقه بتحسي بغصه وألم وحسره ؟
إذا كانت اغلب اجابتك بنعم معناه ان هذه العلاقه محكوم عليها بالفشل
افضل طريقه هيا فهمك العميييق ما هو الشيء الي مخليكي تتعلقي فيه ؟ اقعدي جلسه مع نفسك واسئلي نفسك لماذا متعلقه بفلان؟
اكتبي بوضوح
علشان بشعر بالآمان معه مثلا
الحل اذن طفلتك الداخليه تطالبك بالامان بجزئيه ما موجوده بداخلك
كيف اعرف اي جزئيه طفلتي تحتاج للامان والاشباع منه ؟
لاحظي العلاقه هذه بأى مسار
العلاقات العاطفيه الحميمه (شريك الحياه) الصداقه ، او او
طفلتك الداخليه بيكون عندها خوف ووجدت الامان بهذا الشخص فشبطت فيه : يعني لزقت فيه علشان تذكرك بوضوح تام وسريع بأن توفري لها ما رأيته بهذا الشخص لكى تعود لك وتتصل بك بآمان
وهذا الشخص غير قادر ان يتواصل معك طول ما هالطفله ملزقه فيه هي تستمر تذكرك وفري لي ما وفره لي هذا الشخص لتري بوضوح ما ترغبين وتتصلي بحب بذاتك وبروحك
اسباب التعلق بالتدرج
خوفا من الفقد
وهذا سببه عدم القبول
وهذا سببه عدم الشعور بالامان والحماية
في العمق سببه صدمات حياتية قديمة اعطت الاشياء والاشخاص الحق في ان نعرف قيمتنا من خلالهم
وفي العمق هذا سببه عدم قدرتنا علي معرفة اننا من نعطي لاي شئ قيمة من خلالنا
وهذا سببه عدم حبنا لذوتنا واحتياجنا لاشياء واشخاص خارجين لنعرف نفسنا من خلالهم
وكل ما سبق سببه الاساسي عدم معرفة بعمق كينونتنا وان كل شئ يتم استمداده من المصدر
ذاتك هي الشفرة الوحيدة للوصول بصدق لمصدرك
كن أنت
و ايضا من اسباب التعلق الناتجه عن الطفوله
هى انفصال الأم والأب
الام تمثل الحب اللامشروط و الاب يمثل الحب المشروط في حياة الطفل و في سن مبكر اذا حصل خلل في العلاقة بينهم او طلاق او وفاة او اهمال و تركز استقبال الحب من طرف واحد فانه يحدث خلل كبير على طبع الشخص عند البلوغ و ممكن نتوقع كيف حتكون علاقاته فاذا كان لا يتلقى الحب الا من الاب الي هو سهل الخساره سهل الكسب لانه مشروط بعدد من الافعال يكبر هذا الطفل مصاب بهوس تملك الاشخاص لانه يعتبرهم اشياء و لانه فقد حب الام اللامشروط و بالتالي لا يعرف كيف يعطيه
إقرأ أيضاً علاج التعلق المرضى بشخص بالضغط هنا
إقرأ أيضاً التعلق بالأشخاص وفقدان الشعور بالقيمة بالضغط هنا
إقرأ أيضاً كيف أفك التعلق أو الإرتباط ؟ بالضغط هنا
إقرأ أيضاً كلام في التعلق والارتباط بالضغط هنا
إقرأ أيضاً ما هو الحب الحقيقي الذي يدوم و يستمر بالضغط هنا
إقرأ أيضاً لماذا تسجننا العلاقات السامة (مقال مرفق بمثال توضيحي رائع) بالضغط هنا