رسالة الى نفسي : الحب ابعث رسالة حب لنفسك و اخبر نفسك مدى حبك لها طاقة الحب تنظف نفسك و جسمك و تعطيك طاقة إيجابية تكلم مع نفسك بصدق و حب.. علم نفسك كيف تحب و ما هو الحب الحقيقي و كيف تعيش بالحب اخبرنفسك في رسالة ان الحب هو اقوى الطاقات في الحياة …
ما هو الإيحاء الذاتي نحن نقوم بهذه العملية لتعزيز شعور أو سلوك مرغوب فيه عن طريق ترديد اقتراحات أو توكيدات إيجابية او سلبية طريقة إحداث الإيحاء الذاتيقال إميل كووي هي استغلال الأوقات التي يكون فيها العقل هادئاً ومسترخياً وذلك قبل النوم مباشرة أو عندما نصحوا مباشرة ؛ وفى هذه الأوقات يكون العقل الواعي مسترخياً في …
ماهى منطقة الراحة ؟ هى المساحة من الافعال وطريقة الحياة اللى اعتدت عليها واصبحت تمثل منطقة استقرار وامان بغض النظر عن كونها مفيدة ومثمرة ام مضرة ومعيقة ليك العقل اللاواعى هيفضل حريص على تواجدك دايما داخل هذه المنطقة لانه اتبرمج على انها هى الراحة والامان بالنسبة ليك طيب هل سهل اخرج منها واغيرها لانها مضرة لية؟فى …
نصائح نفسية تحدث إلى نفسك بإيجابية ….كل صباحقصة غاندي غاندي كان يعاني من الخوف والخجل عمل كمحامي و اصيب في أول جلسة محاكمة بإنهيار عصبي واغمي عليه بسبب الخجل الشديد أصبح غاندي فيما بعد من أشجع الناس كيف استطاع غاندي أن يتحول من رجل خجول إلى شجاع الإيحاء الذاتي يتحدث غاندي الى نفسه كل صباح …
عشر خطوات تتجلى بها كل أهدافك وأمانيك إليك عشر خطوات يمكنك من خلال تطبيقها الإنتقال من خط حياتك الحالي إلى خط حياة تتجلى به كل أهدافك وأمانيك التخيل ( قم بتخيل النتيجة النهائية التي تريدها بأدق التفاصيل ، تخيل وكأنك في قلب الأحداث وليس خارجها ، فالتفاصيل تعطي زخمآ كبيرآ لقوى الجذب )( ليكن التخيل …
نصائح لجذب الطاقه الإيجابيه الابتعاد عن الأماكن التى تسبب لك الضيق لأنها تشحنك بطاقات سلبية عليك أن تهرب منها على الفور. السير على التراب بقدم حافية يعمل على سحب الطاقات السلبية من الجسم كذلك. اللعب مع الأطفال واحتضانهم لأنهم يبعثون شحنات إيجابية بشكل مستمر وينشرون الفرحة والحب. السجود على الأرض كذلك يسحب الطاقة …
لا تعلق سعادتك كلها على شخص في علم الاقتصاد لا تضع البيض كله في سلة واحدة ( ضعه قي اكثر من سلة )وفي علم السلام الداخلي لا تعلق سعادتك كلها على شخص ( نوع مصادرك )في الاولى غالباً ستسقط سلة البيض بسبب خوفك الزائد ( الخوف الزائد سيجذب ما تخاف منه حتى تعود لمرحلة ما …
أنتَ لستَ ما حدث لك، أنتَ من ستكون غدا و كيف تريد أن تكون غدا لِلَحضة عش في الآن و تأمل في صمت هل هنالك منفعة في النضر إلى الخلف و الماضي ما عدى تحرير المشاعر المكبوتة فيه؟ و ماذا لو حرّرتَ كل تلك المشاعر هل بقَى وجود لِما حدث ؟ بمجرد فهمك لهاته …
أنتَ لستَ ما حدث لك، أنتَ من ستكون غدا و كيف تريد أن تكون غدا Lire la suite »
نصائح ذهبية للدكتور واين داير لا تشارك نواياك الا مع من مستواهم الروحي عالي لكي لا تبرر شي لا تفكر انك تريد تحقيق شي للتغلب على احد ما او اغاضته، الله مصطف مع الجميع لا تربط بين قيمتك وهي شي مسلم به وبين أخطائك التي هي جزء طبيعي من رحلتك كإنسان او سلوك الآخرين لا …
عندما تصبح ممتلئا ستترك الكثير من العادات التي كنت تظنها للممتلئين ستتخلى عن أفكارك القديمة التي كنت تحارب لإظهارها بل أنك تكون قد حاربت كثيرا لتمحو ذلك الماضي في الامتلاء تتخلى عن قشور العادات والتقاليد مع احترامك لمفهومها فلن يزعجك جلوسك في المقعد الخلفي للسيارة ، ولا يهمك من دخل قبلك للمضافة وستذهب لحضور فرح …
