لمن يسأل ماهو الإمتنان وكيف نمارسه ؟
الشكر و الإمتنان
إذا كنت تريد طاقات مجانية دون تعب
إذا كنت تريد زيادة فيما تملكه وحلول لكل المشاكل والعراقيل بحياتك
فإن الشكر والإمتنان هو الحل
في هذا الكون المترابط الكبير كل شيئ حيّ ، كل شيء عبارة عن طاقة وذبذبات ، وكل شئ يمتلك هالة تحيط به و يمتلك مجالاً كهرومغناطيسياً
كل شيء متصلاً وليس منفصلاً .. فأنت جزء من هذه القناة الشبكية المعلوماتية في هذا الفراغ الهائل العملاق وهذه المعلومات تنتقل عبرك أنت
وبينما تنتقل من خلالك تقوم بإلتقاط تفسيرك لكل شيء لتقوم بترجمته بكل دقة ، فمشاعرك ومواقفك ورؤيتك تترجم على شكل إلى ذبذبات حيث يتأثر بها كل شي, وبإرسالك مشاعر إمتنان فإنها تلقتط هذه الذبذبات فورآ لتصل للمجال المغناطيسي للشيء الذي أنت ممتن له ، فيرد إليك ما أرسلته إليه
مارس الشكر والإمتنان مع الجميع
فيكون الشكر و الإمتنان بين الأشخاص أن تشكر ذلك الذي قدم لك شئ في حياتك ، أن تشكر إنسانآ فقط لتواجده في حياتك .. ان تعانق إنسانآ ، صديقآ ، أخآ ، أبآ ، أمآ .. وتشعرهم كم أنت ممتن لوجودهم بحياتك
أن تشكر الخالق فيبارك لك و يزيدك
أن تشكر الكون وذلك بإرسال ذبذبات إيجابية له لينطبق عليك « قانون الكارما » وهو ما ترسله يعود اليك
ان تشكر الطبيعة الحية لكل ما تقدمه لك .. فتردها لك بدورها بطاقتها العملاقة لتملأك بطاقة إيجابية عظيمة
كيف يتم ذلك : عندما تشكر شجرة مثلآ ، ستقوم هذه الشجرة بدورها بإدخالك في هالتها وبالتالي ستستفيد من طاقتها الكبيرة , ( جرب ان تعانق شجرة وتشكرها من قلبك ولاحظ كم الطاقة الايجابية التي ستغمرك وتشعر بها وتملأك وتغير يومك بالكامل بالحيوية والنشاط والسعادة )
وبالمثل تشكر الهواء ، الشمس ، البحر ، النهر فتتداخل طاقتك مع طاقة الطبيعة العملاقة وأمنا الارض ..فتخيل كم الفائدة التي ستعود عليك عند تداخل الطاقات بينكم
ان تشكر نفسك وجسدك وأعضائك وخلاياك فيرد عليك جسدك بالتشافِ الذاتي والتعافِ وإفراز هرمونات السعادة والبهجة والشفاء فيتشافى جسدك ويعالج نفسه بنفسه ويحافظ على شبابه وحيويته الدائمة
إليك ثلاث تمارين يمكنك القيام بها يوميآ وستساعدك كثيرآ
أولآ : أكتب خمسة أشياء أنت ممتن لها حقآ وقم بالإمتنان من قلبك لوجودها بحياتك .. وإجعلها عادة صباحية تمارسها يوميآ ..فتتصل مباشرة مع مصدر هذه الوفرة فتبدأ بالتدفق الى حياتك بجميع اشكالها
٢- إرسل طاقة حب وإمتنان ومسامحة لثلاثة أشخاص عن بُعد وذلك بالتخيل
٣- تأمل لمدة عشر دقائق بتمرين الشكر و الإمتنان
إجلس جلسة مريحة ..تنفس ثلاث أنفاس عميقة من البطن ..ثم أغمض عينيك وإحتضن نفسك واشعر بالحب والإمتنان نحو جسدك وأعضائك وقلبك وروحك ونحو كل ما هو حولك .. وتخيل أنك تنفس الامتنان ..تنفس تنفسآ عميقآ واشعر الاوكسجين الذي تتنفسه مملوءآ بالحب والامتنان .. اشعره يتدفق الى كامل جسدك وأعضائك الداخلية ويملأها ويتلاشى بها وإستمتع بإنهمار الطاقة وسكينة الاندماج
بعد قيامك بهذه التمارين يوميآ ستلاحظ تغيرآ كبيرآ في حياتك ، ستلاحظ تغير الناس معك ، تغير مجريات الأمور والأحداث من حولك. ستشعر فعلآ بتغير كبير بكل شئ في عالمك ، في صحتك وجسدك ..طاقتك وحيويتك وجمالك في تدفق الوفرة الى حياتك
فطاقة الحب والإمتنان الرائعة ستتخللك وتشفيك وتصوغك من جديد ، ستصقلك وتجعل النور الكوني الشافي يمر من خلالك ليشفي كل جزء فيك ، ليطورك روحيآ ونفسيآ ، فتعمك السكينة وينتشي كيانك بالحب ويمتلأ واقعك بالوفرة والخير العميم
إقرأ أيضاً بركة الامتنان بالنقر هنا
إقرأ أيضاً قانون السعادة – الامتنان مثالاً : مع تمرين للإمتنان بالنقر هنا
إقرأ أيضاً سحر الإمتنان مع الوصفة السحرية للإمتنان بالنقر هنا