كل ما أكلت بوعي كل ماتحسنت صحتك وزاد معدل نشاطك وحيويتك سؤال بيسأله ناس كتير في أي نظام غذائي بيتبعوه آكل خبز أبيض ….. ولا أسمر أحب أقولك إن الخبز الأبيض هو نفس سعرات الخبز الأسمر لكن خلي بالك طبعا يُفضل الخبز الأسمر لكن مش موضوع سعرات…الموضوع أهم بكتيييير الموضوع مكوناتهم ايه وده الي هايفرق …
كل ما أكلت بوعي كل ماتحسنت صحتك وزاد معدل نشاطك وحيويتك Lire la suite »
كيف تقيس وعيك؟ الوعي كما ذكرت كثيرا هو حالة إدراكك وإستيقاظك وإنتباهك للآنلهذه اللحظةوعندما تكون في الوعي تكون أنت الحقيقي بدون القشره الزائفه التي إكتسبتها من طبيعتك الحيوانيه القبليه الماديه عندما تكون واعيا مدركا لكينونتك ومن انت ومن أين أتيت يستحيل أن تختار الكذب أو الظلم او البخل او الحقد او السرقة او الغضب ولكن …
أيها الفقير لماذا… لا تكون غنياً عندما يقتنع معظم المسلمين أن الفقر قرب من الله وأنهم أقرب إليه من الأغنياء وأن الله هو من أراد أن يجعلة فقير غلبان !!!! فهناك خلل فكرى عميق وعندما تتحدث إلى أحدهم يقول لك هذا قدر الله ,,, وهذا ينافى تماماً ما يقوله الله تعالى ويقول لك إنتبه هذا …
القوه الجسديه وعلاقتها بالإرتقاء الروحي هل تعلم أن القوه الجسديه تأخذ بيدك أسرع للإرتقاء الروحي هل تعلم أن سعيك لتقوية بدنك لا يقل أهمية أبداً عن سعيك للإرتقاء بروحك هل تعلم أن لجسدك الذي هو مركبة روحك حق كبير عليك وحق جسدك عليك أن ترتقي به وتقوِّمه وتقوِّيه وتعتني به داخليا وخارجيا علي كل المستويات …
رسالة الى نفسي : الحب ابعث رسالة حب لنفسك و اخبر نفسك مدى حبك لها طاقة الحب تنظف نفسك و جسمك و تعطيك طاقة إيجابية تكلم مع نفسك بصدق و حب.. علم نفسك كيف تحب و ما هو الحب الحقيقي و كيف تعيش بالحب اخبرنفسك في رسالة ان الحب هو اقوى الطاقات في الحياة …
عضلات البطن ، الدهون و كيفية التخلص منها عضلات البطن والسيكس باكس( six packs) والدهون في منطقة البطن وازاي أتخلص منها كلها تساؤلات مهم جداً نعرف حقيقتها علشان محدش يخدعك أو يضحك عليك سواء في التدريب أو الجيمات خلينا أولاً متفقين علي قاعده لا جدال ولا نقاش فيهاوهي مفيش حاجه إسمها تمرين بطن بيخسس البطن …
ما هو الإيحاء الذاتي نحن نقوم بهذه العملية لتعزيز شعور أو سلوك مرغوب فيه عن طريق ترديد اقتراحات أو توكيدات إيجابية او سلبية طريقة إحداث الإيحاء الذاتيقال إميل كووي هي استغلال الأوقات التي يكون فيها العقل هادئاً ومسترخياً وذلك قبل النوم مباشرة أو عندما نصحوا مباشرة ؛ وفى هذه الأوقات يكون العقل الواعي مسترخياً في …
ما هو الفرق بين الإدراك الحسي والتصور العقلي الإدراك وعلم النفس الإدراكياهتم العلماء بالنشاطات الفكرية والعقلية للناس في مختلف حالات الحياة، التفكير، الانتباه، الادراك، التذكر وغير ذلك؛ وقد حاول الفلاسفة القدامى مرارا كثيرة شرح هذه الأنشطة الذهنية، وطور العلماء والفلاسفة والمفكرون المسلمون في القرون المتعاقبة نظريات تشرح هذه الأنشطة. وقد أدى فصل علم النفس عن …
ما هو الفرق بين الإدراك الحسي والتصور العقلي Lire la suite »
توأم الروح وتوأم الشعلة توأم الروح وتوأم الشعلة هم المفهوم لثلاثية العقل والجسد والرّوحتوأمك الروح وتوأمك العقل ( شعلة النور)ولكن بطبيعة الانسان يحب ان يقولب كل شئ بأمور ظاهرية وخصوصاً اذا كانت دراما رومانسيةليس لك شقّ آخر… انت بالروح والعقل الاسمى متكامل بذاتك حتى علاقاتك الرومانسية تمثّل مرآتك وفي كل مرة تجد نفسك تتكرر معك …
ماهى منطقة الراحة ؟ هى المساحة من الافعال وطريقة الحياة اللى اعتدت عليها واصبحت تمثل منطقة استقرار وامان بغض النظر عن كونها مفيدة ومثمرة ام مضرة ومعيقة ليك العقل اللاواعى هيفضل حريص على تواجدك دايما داخل هذه المنطقة لانه اتبرمج على انها هى الراحة والامان بالنسبة ليك طيب هل سهل اخرج منها واغيرها لانها مضرة لية؟فى …
