طرق تعزز مزاجي عندما أواجه يومًا سيئًا : تجربتي الخاصة
طرق تعزز مزاجي عندما أواجه يومًا سيئًا : تجربتي الخاصة من الطبيعي أن تمر بأيام سيئة بين الحين والآخر. ربما استيقظت متأخرًا أو سكبت القهوة على قميصك، أو كان لديك صراع مع صديق أو زميل عمل. يمكن أن تؤثر هذه التجارب السلبية بسرعة على مزاجك، مما يجعلك تشعر بالانزعاج أو القلق أو حتى الاكتئاب …
طرق تعزز مزاجي عندما أواجه يومًا سيئًا : تجربتي الخاصة Lire la suite »